在厨房做饭，两个孩子叽叽喳喳打打闹闹的声音，不时传来，这时听见果果对她弟弟说：“你再动，我能捶你。"
话音一落，耳朵里传来"咕咚、咕咚”的声音，随着声音起起落落，我"啪”把刀往菜板上一放，快步走出厨房。
此时的我感觉到，自己怒目圆睁，嘴巴紧闭，血气沸腾直往上涌，胸口憋着一股气。当我以这样的状态穿过餐厅，双脚“咚"地跺到客厅的地板上时，听到声音的果果猛地把脸转向我的一刹那，我忽然觉察到，我启动了旧有模式，这种模式就是危娜老师说的心魔，它将要喷发出来，制造出一个新的伤害。
随着这份觉察，我轻轻地对自己喊一声"停——"，然后把呼吸慢慢的加深，一次又一次，此刻我感觉到头上的血管在彭膨胀之后慢慢的微跳，身体也在慢慢的降温。
随着情绪的流走，慢慢平静下来的我，感觉到对刚才的那个"我"有一种后怕的感觉。
这种后怕让我意识到，哦，原来我是用这种方式对待孩子的，难怪孩子看到这样的我，总是那么警觉、紧张、害怕，然后用各种理由以怒吼的声音与我争辨，这是他们面对这样的母亲时，唯一能用来保护自己的方式呀。
怪不得我每每看见青春期的大女儿，以这样的方式对待自己的弟弟妹妹时，是那么熟悉又讨厌，心里又有一点隐隐的惧怕。原来大女儿复制了我，她的这个面相，正是我自己，原来她也一直是这样的对待的。
明白了这一切以后，"后悔"轻轻地从我的心头掠过，我用深深的呼吸接住了它，但没有被它带走。我带着它，坚定了自我成长之路。
此刻，我知道自己前行的方向是稳定。
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