四句话真的有那么神奇吗？

今天开始看《一念之转》这本书，这本书经常有人推荐，我早就想一睹她的妆容了。封面设计很吸引人，同时也感受到到这本书里有故事，上面的星空让我多了几分想象的空间。

副标题是四句话改变你的人生，真有这么神奇的事？

书的开始有这样一段话：我很喜欢“转念作业”，因为它帮你进入内心，找回自身的喜乐，并体验到早已存于你的内心之物——那个永恒不变，坚定不移、始终存在、永远等你却无法名之的东西。不需任何老师，你是自己一直等待的那位老师，而且你是唯一能终止自己痛苦的那个人。

我们的痛苦并不是事实，我们对这件事情的直观判断和想法，才是痛苦的根源。

学会区分：我的事、你的事、天的事。说起来容易，真的要做到还真是不容易，这条界限稍不注意就越界了。

书中还有这样一段话：如果你正在过你的生活，我的心却跑去管你的生活，那么谁在活我的人生呢？既然我心里忍不住跑去管你的事，就不可能管我自己的事，我便和自己分裂了，无怪乎我的人生处处碰壁。

副标题提到的四句话是：

1、那是真的吗？

2、你能100%肯定，那是真的吗？

3、当你持有那个想法时，你会如何反应呢？

4、没有那个想法时，你会是怎样的人呢？

我今天只看了1/3 ，也明白书中说的很好，知道到做到真的有很长的路要走，愿自己也可以转念一些想法，让自己过得很轻松，自在一些。