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飞飞日复盘Day96  20180411

飞飞日复盘Day96  20180411

作者: AI成长家 | 来源:发表于2018-04-12 08:27 被阅读0次

人前说话会紧张,严重的时候都会打颤,心跳加速,这种紧张感不限于陌生人,和家人朋友交流也会存在这样的问题。还有是在听到某个消息或者发生其他的事情,我不知道如何解决的时候,会更加紧张。包括老公和我探讨他工作的事情,他会和我说他要如何去谈这个事情,怎样处理会是自己愉快的,但是和我说到这个事情,我会紧张还有一点无助,因为我担心结果是糟糕的,老公的这个要求是不是过分,会不会导致其他人都反对,反而影响到他。

写到这里我发现一个问题:引起我焦虑的事情往往是不能让所有人满意,害怕别人不接受这个提议或者这个结果。

我能怎么做呢?

所有的事情没有完美一说,只能是适合,所以我对事情的期望和周边环境的关系不要追求完美。

其实这个问题困扰很久了,以前的我只是选择性的把它藏起来,不触碰,但是当有人触碰到,我就会有不同程度的反弹,我似乎改找人聊聊,或者看某些方面的书籍。

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