20210504功课第59天
1、诵读《星期二觉察自己》的祈祷文；诵读《青少年的祈祷文》诵读《宽恕》的祈祷文；早起练习《穿越恐惧，重获新生》冥想。
2、三个感恩：感恩每天坚持诵读祈祷文，以净化内心深处的黑暗面；感恩自己有计划的考前复习；感恩自己慢慢在调整晚睡。
3、一句爱的表达：在诵读《宽恕》的祈祷文时，不由得想到了父母，谢谢父母给予我生命，我爱您们！
4、一次分享：每天就这样静静地过活，有时真不知道具体要分享些什么……
今天，在诵读《宽恕》的祈祷文时，读到“犯错是每个人生命中学习成长的必要过程”一句时，颇有些感触 ……
硬将自己拉回到不想回忆的从前，看见自己的种种错误，错误的思想、错误的见解、错误的行为，这一条条的错误叠加在一起，呈现出如今残酷的现实，曾无数次的自责，也曾无数次的失望、绝望，更无数次的自诩为受害者，但这一切只是让自己深陷在恐惧、痛苦的泥潭中无法自拔……
边做晚饭便思忖着：犯错是错吗？如果没有过往的犯错，是不是现在自己仍可以理直气壮地打着为孩子好的旗帜去控制、去安排他的一切？如果没有过往的犯错，是不是自己仍深陷在加害者和受害者的意识中痛苦万分并度日如年呢？
如果没有犯错……
我是不是应该感谢自己的犯错？
尽管看见了许多，但不是看见了，事态就能改善；尽管努力了，但不是努力了，现实就会发生改变，在努力的路上需要承担太多的痛苦和不确定……
希望自己能够慢慢的走，慢慢的悟，在做好力所能及之后，将一切都交给时间好了。
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