早上还撑着伞去等班车，中午倒是出太阳了，心想着晚上可以愉快的跑个五公里了。
嗯，不知不觉已经习惯了晚饭后沿着小区道路跑个五公里了。翻了翻手机运动APP的记录，第一次是在5月底。那时候开始觉得晚上没事做啊，挺无聊的，就下楼散散步跑跑步锻炼锻炼挺好的。其实早就想晚间锻炼了，只是一直因为各种原因拖延搁置。现在终于有了这个闲，加上婚后日渐发福的身材，心想，赶紧得跑了。
小区是个方正的正方形，一圈下来差不多1.2公里，这样4圈多一点就够五公里了。刚开始，只是沿着小区走走，五公里下来需要50到60分钟。后来逐步走走跑跑，跑跑走走，速度越来越快，时间越来越短，一直到现在基本35分钟就能跑完。
毕竟是好几年没有习惯运动的老骨头了，一开始那会，走个半圈跑个半圈都会喘，脚后跟也是明显擦着地面，感觉腿上绑着沙袋一样抬不起来。知道7月的某一天，就突然感觉整个身体都轻盈了许多，能轻轻松松得跑完一圈，还不带喘大气的，就像羽翼丰满的小鸟第一次飞出鸟巢，整个心情都突然放飞了起来，那种感觉真是太棒了，真的是体会过的人才会理解。
不记得是在哪看过，说跑步的时候可以放空自己，给自己半小时自由思考的时间。嗯，的确是这样，跑步的时候，可以什么都不想，也可以什么都想想。什么都不想的时候，就只管听风在耳边忽忽的吹过，左右脚规律的跨步，手臂规律的摆动，让身体自由的前行。嗯，对面不远处又看到那个跑步的高高瘦瘦的大姐了，偶尔早上穿过小区等班车的时候还会看到她带着孙女在小区健身角和邻居讨论育儿经验；还有那个各自不高有点身材有些发福的大妈，腰间扣着一个颜色鲜艳的运动手机袋，显得很扎眼；还有那对上个月还经常遛狗的中年夫妻，好像也很久没有遇到了；自家楼顶着4个小区名字的发光字终于又亮了起来，最惨的时候只有半个字亮着；小区西南角的幼儿园又开学了，熊孩子们又要开始和老师们斗智斗勇了哈哈。
偶尔也会安静的思考一下。明天工作有哪些安排，轻重缓急还得分一下，哪个邮件还没发，哪些订单供应商还没回复交期。业余方面是否还有哪些安排可以充实一下，除了跑步，偶尔还可以打打羽毛球，附件的场地价格并不美丽，好在最近听说单位有签约的免费场地，真是棒极了，下次可以约同时一起切磋下。代理的早早街APP已经好久没有进展了，代理也没有招到，本想开学了印点广告扇区学习门口发发，可是这天倒是说凉就凉，还在纠结有没有效果呢。新接触的新媒体公众号还有很多要学的东西，比如分析别人写的热门文章，从内容到排版，再到图片和文字的结合等等，怎么没有早点想到这一茬。
通常看着看着，想着想着，五公里也快结束了，掏出手机，运动打卡。不得不吐糟下这个APP，前段时间内置的GPS定位不准，经常跑偏，索性不做记录了，心想反正能记录到步数，无所谓了。直到前几天打开提示有更新，才解决了这个问题，估计再不更新，依我这暴脾气嘿，分分钟卸载了换个别的 。
当然，真要做到天天五公里，也不是那么的切合实际，毕竟每周会有那么一两天晚上有点饭局约会之类的，一周保证5天问题应该不大的吧。坚持一个月，你的身体会自觉告诉你：
嘿，伙计，该下楼跑起来了!
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