【瑜伽调息】在呼吸中找到宁静,吸气带来滋养,呼气带来释放。呼吸即轮回,呼吸即平衡。
日常调息凝神法
【瑜伽调息】在呼吸中找到宁静,吸气带来滋养,呼气带来释放。呼吸即轮回,呼吸即平衡。 日常调息凝神法
所谓生活中的调息,即把调息这一气功要素生活化,在日常生活当中,根据不同的环境、不同的情况,借助不同的调息,在现有的...
要搞好调息,就得掌握在调息中用了哪些调息的要素,然后找一个适合自己的方法。怎么正确选择调息的方法呢?那就要明了调息...
调息,即调呼吸。一呼一吸为一息。“息”者,自心也。可见心与息是相辅相成的。息调则心定,息不调则心不定。呼吸要做到...
最近站桩的时候 都会用一段时间专注呼吸 保持吸呼之间的停顿 感受还蛮舒服的 今日熏香乐释+雪松 雪松精油取自植物的...
直接从指尖滑落 倾倒于门口 想起奶奶对儿时毛糙的我嗔责:“懒神婆娘一担挑”。 再想统筹,也偷不得懒...
真清的师父玄冠有个习惯,那就是每天早起都去山顶上吐纳调息,玄冠说这是采天地之灵气。 真清很好奇,因为他每次都看到师...
裙子爱财取之有道。如今越来越多的人都急进求才心切,但真正掌握求财要诀的少之又少。 如果前世没有福报的人专修财神也没...
饭后散步 是最近我们母女之间的约定 看着图中的稻田,和凝讲述起自己小时候的事! 凝妈:凝凝你看,这是稻谷的小时候...
原创:金光道长 金光法门 571 神足则心安。 神包括神法,神脉,神力,神智,神威等。 神法下降为心法,就是自己的...
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