一件反思的事:
五一放假期间，我老公也放假，但是我住地方和婆婆家距离很远，所以每次都要单独在往成武跑一趟！就这个回家，我感觉很不舒服。我不想回，即便回来，也不想待很久。在这里待一晚上就回我工作地方！可是老公一直想多待几天。这会成为我们的矛盾点。
因为这个事从昨天到现在，我的心情都非常沉重！事不是很大。我在思考什么呢？
感恩:
感恩老公做的一切事情
感恩念念，感恩父母～
聚反思:
初始想法:我想成为一个温和的人
负面信念:我情绪不稳定，我是一个生气的人。我看到你了，谢谢你，这么多年一直支持我得到好处，我发现每次沉浸到心情不好，不想走出来。是因为在里面有感觉。有欲望，有渴望，有想要东西。通过这种方式苏索取关注，爱，和解决方法。我收到了。谢谢您，如果我一直抱着这个生气不放，我会伤害周围一切关系，让我的生态环境逐渐变差，所以我决定放弃你。我想要温和的状态。
我不想要生气，我想要温和。如果我做到温和，我的身体舒服，我的家庭平和健康，我的关系融洽，孩子健康快乐成长，孩子会有更多阳光积极快乐向上～
我坚定我一定可以做到温和，做到温和，我内心阳光，满足快乐～
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本文标题：2022－5－2聚反思
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