在日常工作生活中，有的人会在不经意间感觉到左后背疼痛，但是很少有人把它当成一回事，觉得忍一忍就过去了，但殊不知，这有可能是某些疾病引起的。
那么左后背疼是怎么回事？
一般引起左后背疼的原因有几种，过度劳累、睡姿不对、坐姿不对等等。这些日常生活中我们习以为常的事情，都会引起左后背疼痛。
左后背疼痛怎么办?
因为过度劳累、睡姿不对等引起的后背疼痛，医生一般是建议患者尽量的去纠正自己的姿势，每天要保证充足的睡眠等等，这样左后背疼痛的情况才能会有所好转。
但是，如果你最近身体也没什么劳累，坐姿也正确，睡姿也很好，也没有经常用某一边的肩膀背或拿什么过重的东西，可背部突然莫名的疼痛起来，这个就要小心了。
很多人认为，左后背之所以会产生疼痛感，通常是因为肌肉拉伤等原因导致。可是据临床统计数据显示，七成人所患的“后背痛”毛病最终被确诊为腰椎疾病，而且一部分人甚至因劳损过度而致残，由此可见后背痛可不是简单的小事。
其实肺部、心脏方面等疾病，也是导致左后背疼痛的罪魁祸首。当后背疼痛表现较为轻微时，患者常常会忽视它的存在。
经专业人士介绍，大多数人在认识上存在偏差，对后背痛置之不理，任其发展，强忍之后情况并没有好转，最终被确诊为腰椎病。极有可能是其他骨病引起的后背疼痛并发症。
一般情况下，因为劳累引起的后背疼痛会在休息三天左右的时间消失，若休息或按摩后，后背痛不仅没消失，反而愈发严重，朋友们可一定要注意了!极有可能是其他骨病引起的后背疼痛并发症。此时一定要引起高度重视。
想要做到预防或者是缓解后背疼痛现象的发生，坐姿端正是最基本的方式。坐立时应保证腰部曲线的平直，可借助靠枕等工具进行辅助坐姿习惯的养成。不仅仅是老年人需要注意的问题，年轻人也是需要关注的。
后背疼痛是一种症状，可以见于多种疾病。有的疾病比较严重，需要认真对待，如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等;有的后背疼痛症状较轻，往往是由于背部受凉、姿势不良引起，不必过于焦虑。除了由严重疾病引发的后背疼痛外，一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛，使用一些简单疗法进行自我治疗，常常可以收到很好的疗效。
除了疲劳、损伤外，还可能是其它疾病的症状表现，因此希望大家能引起重视，早日确诊病情，及时采取有效的治疗措施。
一、想要预防、缓解后背疼痛，平时坐姿端正是必须的，在坐立的时候，要尽量保持腰部正常的曲线，可利用靠垫等来协助支撑腰部，尽量减轻腰背部的负担。
二、平时多做一些上肢运动，要放松身体的肌肉、强化背部肌力。
三、在闲暇之时，可以去按摩店、SPA店做个按摩，放松一下自己紧绷的神经、肌肉，对缓解后背疼也有好的帮助。
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