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编译丨公子小白 < IT桔子 >
这是快公司（Fast Company）整理出来的2016年度最有效率的10个人，让我们一起来看看他们都有哪些不为人知的秘密吧。
1.Kevin Hart（凯文哈特）
美国著名喜剧演员、作家、企业家，曾出演过系列电影《惊声尖笑》和电视剧《摩登家庭》。
Kevin Hart说，当在做一件事情的时候，要集中精力，做到全神贯注，这样就可以很快的完成一个目标。
起床：大概在每天早上4：30-5:30。
起床后做的第一件事：去健身房，一般会待上1-1.5个小时。
最有效率的工具：Kevmoji。
最具有灵感的地方：演出的舞台上。
睡觉：这取决于当天的实际情况，一般在23:30或午夜。
2.Melinda Gates（梅琳达·盖茨）
比尔-盖茨妻子，比尔和梅琳达·盖茨基金会主席。
Melinda Gates说，我在微软工作了9年，在我还没有孩子的时候，我常常上班迟到，因为我要为第二天的工作演示进行反复练习。而我最好的朋友她有两个孩子，她没有选择，她下班后必须回家吃饭。
在我自己也有了孩子之后，作为一个家长，这个教会了我如何合理安排有限的时间并进行各种复杂任务的切换。
起床：早上6:30。
我的早晨是从瑜伽和冥想开始的，然后我就会让孩子们起床。
在上下班的时候，我会听汉密尔顿的音乐剧。
电子邮件：我会将我的个人邮件和工作邮件区分开来，我只会在一天的某一时刻处理这些邮件。
晚上睡觉前做的最后一件事情：心怀感念，忘记白天的烦忧。
睡觉：大概在晚上9:30-10:30。
3.Marco Bizzarri
Gucci（意大利时装品牌）现任CEO。
他说，在时尚界，你不可能做到必须要掌握了100%的信息之后才做决定，但你可以搜集现在已知的所有数据信息，然后在基于用户需求、感觉、理性和情感诉求等要素基础上来做出决策。
消费者为什么会去商店买东西？因为这是消费者的购物情感和欲望驱动的。有时候你会看到奢侈品公司的产品广告，你会说，“这也太无聊了，我的天！我根本就不需要这么一个东西”。
但是我们不是一家消费品公司，我们是一家奢侈品公司，我们必须勇于冒险不断去尝试。即便是消费者还没有准备好要买我们的产品，但是在18个月之内，他们就会买的，因为我们为消费者创造了这个需求。
每天醒来：差不多是早上7点左右。
但是在我出差旅行的时候，我的睡觉时间就会很有问题。上次我刚从日本回来，五天的时间里我想我只睡了5个小时，在某一时刻，我想我快要崩溃了。
说“No”是不具备吸引力的，如果有人有了奇思妙想，我会鼓励他说出来，更开放更自由一点。
坏习惯：我不太有耐心。当我的腿开始上下移动时，这就是一个我不耐烦的信号，大家就需要和我改变沟通主题了。
最具有效率的时间：是在我跑步的时候，这个时候我是最放松的，我每周都会跑步3-4个小时。
睡觉时间：大概在午夜。
4.Shonda Rhimes（珊达·瑞姆斯）
编剧，制作人，电视制作公司ShondaLand的CEO。
Shonda Rhimes说，我经常需要大量的时间来进行创造性的工作，所以我有一个规矩，那就是：除非你有解决问题的方法，否则不要进入我的办公室。
每天醒来：大概在早上5点左右，我要在孩子醒来之前给自己一点独处的时间。
坏习惯：每天会喝太多的咖啡，完全没办法遏制。
最具备效率的时候：在任何地方我都可以戴上耳机，但是必须都是我自己会唱的音乐。去年我听Aretha Franklin，一年前是Marvin Gaye，今年只有汉密尔顿。
睡觉时间：大概晚上10点左右。
5.Sundar Pichai（桑达尔·皮查伊）
谷歌新任CEO。
Sundar Pichai说，没有什么能比作一个产品评论更令人开心的事情了。
我可以坐在产品团队成员中间，听他们告诉我他们正在做什么东西。通过做这个产品做出反应并深入思考：用户如果得到了这个产品，他们会有什么反映？
我总是在不遗余力地追求更好的产品。
起床：6:45-7:30之间，不过这还要取决于我住在这里多久了。
早上做的第一件事情：一般是检查我的电子邮件和刷牙，有的时候这两件事我会一起做。
最具备效率的地方：任何安静的有大窗户的地方。
午餐：我会有两个午餐时间，一个是中午，另一个是下午3点左右，我会吃三明治。
每天休息：如果我在工作。我会散散步。如果在家里，我会坐下来和孩子们聊聊天。
好习惯：先听，然后再问为什么。
坏习惯：当我有压力的时候，我会吃含糖的东西。
睡觉：总是比我应该睡觉的时间要晚。
6.Andrew Zimmern（安德鲁·齐默恩）
创作人，旅游频道奇异美食节目主持人。
有很多人认为那些存在的问题就是我们的劣势，但是我认为这恰好是我们的优势，因为我们可以及时的不拖延的去解决好它。
我会雇佣那些使我不拖延的员工，催促我及时的去解决这些问题。
早上醒来：大概在7点，不过我会先做一次祷告，大约90-120秒。
如何处理压力：深呼吸运动，从普拉提老师那里学到的。
午餐：在早上我的助理就会问我中午吃什么，然后为我准备，我自己不喜欢浪费饭菜。
最具备效率的地方：我儿子的房间里。特别是在他睡着了之后，安静的时间会给我灵感。
睡觉：大概在凌晨00:30-1:00左右。
7.Whitney Wolfe
Bumble（高档美发沙龙品牌）创始人和CEO。
从早上睁开眼睛的那一刻起，我就要开始工作了。
在不到两年的时间里，Bumble的用户注册量从0增长到超过了800万，我们必须也要这么快。
我起床后会处理紧急的电子邮件，这会花上三个小时，然后我才动身去办公室。
我喜欢我的邮箱消息是0的状态，所以我也会优先的处理邮件里的事情。
每天晚上我会自己动手做点东西，因为这会让我放下公司里面的事情。
遛遛狗，陪陪自己爱的人，这些是不能够等待的。
早上醒来：大约是早上6点。
最具备效率的地方：户外，你不能一整天都待在室内。
最有效率的工具：Facebook Messenger。
好习惯：每隔10秒钟我就会刷新一遍我的邮箱，这可能是我最好的也是最坏的习惯，因为我不想错过任何一个专业的信息，不想错过任何一个时刻。
每晚惯例：我想改变这个习惯，因为现在是晚上喝一点某种葡萄酒。
睡觉：10:30-11:00左右。
8.Andrew Ross Sorkin
记者，编剧，制片人，CNBC Squawk Box节目主持人。
当我做一件事情时，我真的只专注做一件事情。
我没有待办事情列表，我会将这些要做的事儿记在日历上。
这些会帮助我知道这个电话是需要打25分钟还是这个项目需要25分钟讲解，日历会创立一个人工的期限。
每天醒来：大约在3:55-4:25左右。
我认为任何一个人用自己的方式去工作和生活都是可以特别成功的。
好习惯：没有喝太多咖啡或酒之类的，我需要得到更多更好的睡眠。
睡觉：大概在晚上9:30或10:00。
9.Cathy Engelbert
德勤CEO。
我从小和五个兄弟加上两个姐妹一起长大，我一直以来都是一个竞争者。
我对将近8万人负责，所以我优先考虑的是员工的工作问题。
一个小小的笔记可以让我把不同的任务都放在一起，这样的话我跟我的员工谈话时可以更加高效。
起床时间：在6：00-7:30之间。
坏习惯：深夜发电子邮件。
每晚惯例：在电视上看Seinfeld or Friends。
睡觉：晚上11:30。
10.Elizabeth O'Neill
Woodford品酒师。
在我还是一个孩子的时候，我被诊断患有ADD疾病（即注意缺陷障碍，医学上属注意力不足过动症），需要服用利他林。
我现在已经是一个成年人了，我知道如何让这个疾病为我掌控。
在很安静的时候，我听音乐来让自己保持专注。
我还参与了地下酿酒厂的工作，我来确保仪器的校准和质量的管控。
我需要经常进行不同类型的工作的转换，因为我不能够坚持做一件事情很长时间。
作为一个品酒师，我要教会别人如何去品尝不同的味道，所以我自己也研究了很多的酒谱。
起床：我大概在5点醒来。
在我去工作之前，我会去看看我的马，尽管我并没有多少时间可以骑马。
电子邮件：我回家之后我就不会检查电子邮件。而且每个人都有我的电话，他们随时可以联系我。
最具备效率的方法：先说“yes”,然后再去分析它。
每晚惯例：喝一点威士忌。
睡觉：大概9：30左右。
—— End ——
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