容易焦虑

今晚头又犯神经痛，我心理很清楚头为什么痛，这种神经痛基本就是神经过于紧张引起的。

毕业出来工作都十来年了，从职场小白到老油条到自己开工作室，再怎么也算一个小小的boss，但是很多时候对工作还是容易过于紧张，总怕做不好，达不到自己心理预期效果，总容易焦虑。

工作前工作后都会想很多，想把工作做的尽可能完美。事实上，我常常因为拖延习惯，想做的事情却经常没做到，内心很自责。害怕达不到别人的要求，内疚达不到自己目标。

不但是工作，生活也是这样。父母的身体，兄弟姐妹的生活，经常担心忧虑。经常忧虑这忧虑那，年纪轻轻，白头发都长了很多。

年轻时候觉得自己挺洒脱的，年纪越大越畏手畏脚。很多时候担心太多根本没有必要，做好自己该做的，剩下的交给时间交给命运吧，该干啥干啥，别想太多。我得学会让脑子多放空放空，一路坚持努力的自己挺棒的，别否定自己！