马上三期助教班就要开课了,作为课前预热,也作为对前期共修觉察自己的总结,请大家在开课前找个时间停下来,临在连接自己内心,用NLP理解逻辑层次疏理自己(如果感觉自己学习前后有差异,可以细分为以前的认知和现在的认知)
一、系统层面(world/who else)
世界是无限宽广的,不仅仅是宇宙,银河系,还有我们不知道的更广袤的空间,它与我们是一体的,整个的基因和频率都与世间万物一样的,生生不息,奋斗不止,一切都是只为了让这个世界更美好!世界也是美好的,充满爱的,高能量的,充满智慧的。世界是有生命力的,有活力的,五彩斑斓,多姿多彩的。
学习前的认识:世界是充满危险的,世界那么大,没有一个地方可以让我安身立命。
世界不是狭隘的,局限的,不是以我们的认知可以全部看到的,不是分割的。世界也不是充满危险的,恐惧的,阴险的,死气沉沉的。
学习前的认知:世界不是安全的,我是渺小的,一不小心就会被世界的洪流裹挟而走,容不得自己有一点反抗
道(世界的真相)是 让世界变得更美好,通过努力奋斗去创造世界的未来。一切健康的,积极的力量,为大众所接受的力量,才是人间正道。
学习前的认知:不知道还有道这个真相,只局限在自己看到,听到的有限信息里,并且很多东西正反说都有理,自己觉得很混乱,不知道该怎么办
二、身份层面(who)
学习前对我是谁的概念,仅仅局限在社会定义中,在公司的角色,家庭的角色,都是按照社会的标准,给自己谋划了一个人设,每天去扮演
我是信息的传递者,分享者,是事业的建造者,是团队的粘合剂。
我不是权利掌控者,不是创造者,不是灵活多变者,不是陷害者。
我必须勤勤恳恳,脚踏实地努力去工作生活,必须扎扎实实,深入系统地掌握本领,必须让自己成熟起来,学会心胸宽广地接人待物,必须有一份自己的使命去面对以后得人生,活出自己生命的意义。必须各方面兼顾,平衡发展自己。必须学会真正珍贵的看见和陪伴,滋养自己和身边人的生命。
我不能浅藏辄止地敷衍了事自己的日子,不能得过且过,虚度自己的人生,不能陷害别人,不能再受环境的影响,而让自己的心和行飘忽不定。不能视人而不见,不能浪费自己的时间。
三、信念价值观层面(why)
事业观:事业是自己的生存手段,成就自己人生价值的一个重要因素,但不是唯一重要的,与家庭,健康同等重要的因素。事业可以修炼自己的心性,提高自己的生存能力,树立信心,以及为更多人服务的一个资源局。
学习前认为事业是一切的重心,甚至事业是生命的全部,根本看不到其他的环节
金钱观:金钱是工具,是交换价值的一个介质,金钱只有流动起来才能让价值实现。我不需要太多的金钱,满足我的部分小欲望即刻。我愿意有更多金钱的时候,去帮助需要的人,让金钱产生更大的价值和作用。
学习前认为金钱很重要,金钱决定了社会地位,决定了生活质量及生活的幸福程度
爱情(婚姻)观:渴望一份心灵互通的感情,彼此看见,慰藉和关照,但如果没有也可以接受平平凡凡的过日子,只是一家人,但前提是互相心里有对方,不能越界,伤害彼此。一夫一妻制,传统的婚姻观念。
学习前认为爱情可遇不可求,自己没有外表的美貌,所以从未渴求能去遇到自己喜欢的人,彻底死心,并且曾经因为放纵自己的感情,深受伤害,再也不愿触及这部分,放弃和孤绝
朋友观:渴望有真正的朋友,有困难时彼此陪伴,有欢乐时相互分享,完全地敞开,只要对朋友好,能知无不言言无不尽。没有秘密,而不是只是利益上的相互利用。另外,也不希望朋友太多,知心有一个就足够。
学习前认为朋友之间不能相互伤害,要永保彼此信任和忠诚。认为朋友多了路好走,愿意认识更多的陌生人,以接触到新人为乐,为收获
我的人生信条:人生路上,只要不怕难,越走路越宽。世界对每个人都是公平的,努力创造唯一的自己就是了。
学习前认为:生命已经走入死胡同,未来渺茫又困难重重,焦虑不安。认为人生怎么这么悲催,倒霉的事怎么就到我的头上了
我最看重的价值:目前最看重心灵成长带来的价值,内心成熟,稳定,能与人有真实的链接,能体验到世间的人情温暖,真实地活着。以前最看重事业上的能力
四、能力层面(how)
以前以为自己无所不能,狂妄自大,没有自己搞不定的事,任何问题,任何事情都不放在眼里,觉得自己无所不能
我能做什么(成功的经验):我善于与人沟通,能把很多价值变现,挣钱的能力有,经营管理和团队管理经验丰富,人脉广,口才好,爱学习,职业感强
我不能做什么(失败的经验):不能做数字相关的工作,太繁琐太仔细的工作,策划和文字,研究性的工作。
我的天赋(不费力可以做好):与人沟通,建立关系,推进关系,拿到结果。比如大客户销售,政府公关,工会,党群,以及一些社会活动,组织,宣传的工作。
我具备的其他能力(后天习得):管理类的工作是后天习得的,其实对管理还是有些觉得挺烦的。
五、行为层面(what)
学习前所有时间都用在工作上,学习业务知识上。之后身体不好了,又全部都在健康保健上,彻底放弃了工作,在工作和放松两个极端之间摇摆
我每天经常做的:经常接触不同类型的人,无论所谓的社会底层的,还是上至省里领导,不犯触。还有以前的客户,同学,同事,推荐业务。跑步,针灸锻炼身体。看书,写觉察日记,补给自己精神食粮。
我不得不做的:给老公公司写文件,与我现在的领导沟通工作,在现在的公司里,和自己不喜欢甚至是讨厌的人假装寒暄。还有陪伴妈妈,爸爸,和他们俩聊天。
我喜欢做的(享受的):喜欢触动心灵的一本书,喜欢儿子给与我的一份小心意,喜欢自己跑步散步时突然出现的灵感
我向往做的(想做没做):想拓展自己的环境和视野,不想局限在现在的环境里,向往能不受局限地与人交往,宣传我喜欢的理念和思想,让更多人看到自己更多的可能。
六、环境层面(where/when)
环境允许我做什么(机会):可以让我讲课,讲九型。
环境不允许我做什么(制约):不可以讲生命成长,或者看到自己有更多的可能,不能让员工都明白自己可以为自己做主
还有什么资源可以发掘(资源):客户朋友公司宣传生命成长,利用现有的工作内容,在政府机关讲九型。
总结:
我的使命是:生命成长的践行者和宣传者,组织者,实施者。让更多的生命体验到世界的美好,每个人都能稳定地找到生命的意义!
我的近五年的规划是(包括个人成长,家庭,事业,社交):个人成长的主要点在学习探索疗愈自己,学习宣传推广口才方面的知识技能,家庭上做好老公的事业帮手,照顾好父母,支持儿子发展自己的天赋,创立属于自己的咨询公司,交往心理学和讲师,咨询业里的精英。
学习前没有使命,也没有为找不到使命焦虑,每天活在别人的使命中,成为别人使命实现的一个工具,并且只求领导认可,关心,没有其他追求
觉察:
通过以上疏理发现了什么:发现自己和刚入九型时不同了,之前全部的身心都在工作上,之后又全部放弃了工作,整个人活在外部的世界中,受环境的影响很大,以外在的评判决定自己的行为,经常不知所措。当经过一年多的学习和成长,由外逐渐走入内在,心理越来越稳定,渐渐看到自己的方向,也看到自己更多的可能,发现自己现在有了力量和勇气,不再受外界更多的干扰,真正知道领悟了生命成长的意义!
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