阅读 | 即兴说话术

这本书是由日本著名人气讲师大谷由里子所写，日本家喻户晓的艺人经济。读这本书我最大的收获是强化了认知，说出的话是如何影响思维的，怎么才能更好的引导自己、他人从消极的状态中走出来。

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说话是一门艺术，即兴说话更是一门高超的语言表达艺术，是口才艺术的最高境界。即兴说话作为一种语言表达方式，使用在演讲、辩论、谈判、推销、报告、应聘、会议、主持、导游、讨论、教学等方面，也使用在商场、旅馆、酒店、交通、医疗、邮电、银行等场所，可以说即兴说话无处不在。
你是否有过“别人说了一句话，不知道怎么接的尴尬”？又或者是“突然被指明要讲话却不知道要说什么”？再或者“开会让你发言，想说的却说不清楚”？如果能够掌握即兴说话的技术，那么就可以在人前讲话时觉得轻松，进而增进人际沟通。这本书就告诉我们：即兴说话是一们可以学习、练习，只要用心、努力谁都可以掌握的“技术”。

01 语言改变思维

一旦张口说出消极性语句，自己的大脑也将被拖入消极思维状态，就不能发挥原本的力量。

如运动员在比赛结束后被采访，媒体会引导运动员说‘练习不够’或‘不清楚’等被动的回避性语句，这时候就会陷入一种被动的情绪，想到自己不是每时每刻都在努力，联想到自己无法掌控生活和比赛结果，产生一种无助感。
可以用‘已经很不错了’、‘我对自己表现很满意’、‘能参加这次比赛，非常高兴’之类的表达感激，引发积极想法的词语。
这里的运动可以换成其他事，不要把注意力放在没做到的事情上，关注已取得的结果和过程，引导自己向好的方面想，保持乐观的心情。
以积极向上的生活态度，加上即兴说话的技巧的训练，不仅能帮助自己赶走烦闷的心情，还能帮助缓和人际关系的尴尬、同事的摩擦等各种生活工作中的场景。

02 即兴说话技巧

想要有好的说话技巧，那就需要做到“多看——多思——多练”。

• 多看，多观察那些即兴说话厉害的人，有哪些做的比较好的地方，有哪些是我和他都需要改进的地方。
• 多思，从各种不同的角度来看待，如果是……会……，换一种角度就是换一种思维。多想几种可能性，说话就是在多种选项中选一种表达出来。
• 多练，在大脑中进行反复的模拟与演练，在实际中多观察、分析、总结自己的表现。

即兴说话术的根本是积极向上的生活方式，即兴说话术是可以通过练习、锻炼被掌握的，要经常思考怎么才能更好的表达自己的想法，平时多积累，这样当有需要的时候才能心中不慌不忙的表达出自己的想法。