摘抄

【夜读】内心越稳，人生越顺

拥有自信和勇气

在每个人的人生中，我们自己都是当之无愧的主角。不论何时，都不要妄自菲薄、自我退缩，试试始终相信自己、勇敢前行。你只管勇敢迈开步子，生活的美好定能与你不期而遇。

懂得接纳

世上没有完全相同的两片叶子，也没有完全相同的人。懂得尊重彼此的差异，才能拥有更广阔的天空；能够将心比心、理解他人，是一种善良。一个人内心越通透，越懂得包容和接纳别人。

自我关怀，而不是过分苛责

遇事能够自我反省是一种可贵的品质，但如果总是自我否定、过分苛责，就容易陷入焦虑。懂得放下，学会释怀，用更加放松和积极的心态来鼓励自己，我们才能走得更稳更笃定。

与情绪和解

每个人都会有情绪，重要的是如何与情绪相处。与其陷入负面情绪，让生活被雾霾笼罩，不如与情绪和解，心平气和地理清产生情绪的原因，妥善地安放和纾解情绪。成为情绪的主人，才能坦然面对一切。

专注解决问题

前进路上，难免遇到沟沟坎坎，一味幻想和逃避，往往于事无补，甚至会让问题像滚雪球一样，变得越来越大。抱怨和后悔都无济于事，用心查找原因，尽力找到解决方案，才能真正化解难题。

有清晰的目标和持续的行动力

一个拥有清晰目标的人，就像拥有了指路明灯，能够不慌不忙、稳步向前。山再高，只要肯攀登，终将“一览众山小”；铁再硬，只要肯付出，终将“铁杵磨成针”。从现在开始，以行动追赶梦想，就是对未来最好的成全。

一个人真正爱自己，就是坚持去做滋养自己的事情。生活千姿百态，总有高低起伏，但所有的经历都有它的意义。每一次付出、每一次体悟，都会丰富我们的精神，延展我们的生命。人生就是一个不断成长的过程，走过的路都不会白费。