第三脉轮极为复杂。人们最常把它视为“力量中心”，有如一间仓库，收藏了我们对自己和这个世界的评价、意见和信念。这些评价反过来会影响我们的自尊和自信。也许这就是为何这个能量中心被视为认知的来源，这份领会可以告诉我们如何在学校、社会和世界的架构中活动。黛安·史坦在《女性的精神生活》描述这个中心是肉体和非肉体存在的“精神能量的辅助”。她说“这个中心是情绪和精神的平衡点，思想形式诞生于此”
这个中心对男性而言特别重要。我认为这里才是男性决策的根据点，而不是第一脉轮。这个脉轮也与我们的消化过程有关，与其中相关的器官有关。
太阳神经丛轮
//发展系统 //
年龄：两岁半至四岁半
心智信念：影响的信念与认知发展有关，与自我及世界有关，也会影响有关世界、还有我们在这世上的地位的构成信念。保有的信念与力量、能力，以及我们如何影响环境有关。
感觉元素：恐惧和自尊的源头
肉体发展：控制肉体的功能，发展心智/身体的联结。
灵性认知：与灵魂是否能对世界造成影响、获得成功的能力有关。问题的源头与生命能量与这个世界的互相影响有关。
我们会在两岁半时，开始积极地探索这个世界。我们天生就很好奇，想要了解事情运作的方式，想要了解人们如何回应我们，想要知道自己有多强大。我们会根据从身旁关系和整个世界得到的回应，形成对自己和别人的想法，特别是与个人力量有关的想法。如果这些回应是支持的，我们就会产生这样的想法，像是“我是有用的”或“我的性格是正确的”。如果我们得到的回应是批评或是行为被排斥，我们可能会得出以下的结论：“我是错的”或“我什么都不知道”。第三脉轮会储存并执行对别人或自己的偏见、批评和歧视。
第三脉轮就是身体的心智、会影响思考过程、态度或心智移情的直觉性过程。第三脉轮也与肉体有关，可以让我们的心智和身体的连结形成变得完整。第三脉轮可能会把批评往下传到第二脉轮，造成情绪（结合感觉和想法）。有鉴于第三脉轮管理我们的消化和调节功能，我们的自尊不只会影响这些生理过程，也会影响我们利用生命能量满足欲望的能力。
就灵性而言，我们会在这个年龄锁住“值得”的课题。我们如果认为自己能对世界造成影响，也值得去这么做，我们未来就能准备好应付并掌控任何的挑战。我们如果不相信自己，主要都是因为我们生命中的重要人物不相信我们，我们就会用截然不同的方式演出人生。
太阳轮肯定语
我感受到我的力量
我具有无限的潜能
我的界限被尊重
我充满勇气与力量
我对我能做的事情充满信心
我尊重自己
我很轻松地完成任务
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