重复建立事实感 重复构建画面感

      被誉为 风靡当今西方世界的商业圣经《世界上最伟大的推销员》中写道：“每张羊皮卷用三十天的时间阅读，然后再进入一卷。为什么要这么做呢？因为当我每天重复这些话的时候，它们成为了我精神活动的一部分，更重要的，他们渗入我的心灵，那是个神秘的世界，永不静止，创造梦境，在不知不觉中影响我的行为。”

       书中阐述了一个非常重要的观点:重复进行某一件行为，可以改变思维，思维影响行为，行为引发结果。谚语“书读百遍，其义自现”，完美诠释了重复的力量。

       重复，在某种程度上，是一把双刃剑，当我们重复得做一些坏习惯，如抽烟、喝酒、闲聊等，那么所带来的结果，基本是不好的；当我们重复的做些有益的习惯，如阅读、跑步等，那么，在时间的加持下，会带来意向不到的结果，这告诫我们，要慎重选择重复的的行为，一旦行为不利于你，它所建立的事实感一定会让你失望，同时所构建的画面也是惨不忍睹。

       有的时候，我们特别容易相信命，特别是在遭受挫折或失意，就会发出哀叹：为什么我的命运就如此不顺？为什么老天爷对我如此的不公？明明自己已经很努力了，却依然过不好自己的一生，每天过着紧巴巴的日子，欲望远超出自身能力，特别想一夜暴富，发泄完之后，睡觉起来第二天，又重复往日的行为，没有丝毫的改变。

      如果从深处去挖掘背后原因，会发现，往往抱怨自己命运不公的人，往往会有做出一个行为，他/她所重复的每一次行为，多数是背离自己想要的欲望的。比如，你想要挣10万块，但是你每天重复着不节制的消费，每一次在美食面前，在游戏面前，抵不住诱惑，一而再再而三的重复这些行为，那它所建立的事实就是10万块没挣到，反而还负债累累，构建的画面就是你去借钱度日或节衣缩食的画面。

        要向真正摆脱这种局面，要在重复的这个行为上下手，认认真真审视一下，你每一天所做的每一件事，思考的每一个想法，构建的事实是否是你想要的，如果不是，请立即切断它或者用新的行为习惯替代它。

         根据这个观点，我们可以尝试运用到以下方面，

           1、如果我们看到一篇好的文章或书，你看完之后觉得对你启发或意义很大，请至少读十遍;

           2、写下你的终极梦想或目标，每天早晚看一遍并朗诵；

           3、写下你的个人宣言，每天早晚坚持读一遍以及朗诵；

           .......

         任何你想要建立对你有利的事实感和构建画面感的行为，不断重复，重复、重复.......

         如果能做到的话，我相信，你会收获很多。

          重复建立事实感，重复构建画面感，让重复引导你走向你想要的人生。