重复，重复，重复

作者 | 鲁佳

来源 | （公众号：鲁佳演说)

从知道到做到，真正发生改变，其实并没有那么容易。我以前是个思考者，总是有很多美好的想法，但从未把它变为现实。现在我是一个行动派，把一件件以前认为不可能的事慢慢变成可能：完成了2个马拉松，日更写作一年多破万粉成功变现，创建了一个500+人的读书会，成为一名喜马拉雅84万粉丝的签约主播等等。

很多人没有办法学以致用的原因主要是三个方面：

1、信息过载

现在社会获取信息的方式太多，太容易，各种网站，视频，书，培训，给了我们太多信息，我们总是在忙于学习新的信息，而并没有时间去把信息转换为自己的知识。

少就是多，拿我自己举例，我基本上不刷手机，不看剧，放弃无用的社交，知识来源就是书本，每天都有至少1个小时以上的阅读时间，断舍离各种杂乱信息，精读少数好书，我觉得这是一种好方法。

2、消极过滤

我们大脑中会有很多消极思维，对那些对自己有利的信息将信将疑，或者干脆拒之门外，这些消极思维削弱了我们学以致用的动力。

要有积极开放型的思维，绿灯思维，积极接受各种新知识、新信息，时代在不停地发展，未来决定我们能否走得更远，主要是两个能力：发现机会的能力和持续学习的能力，这两个能力都需要我们拥有开放型的思维，积极拥抱新时代。

3、缺少跟进

举个例子，烟民都知道吸烟有害健康，也想戒烟，但为什么做不到呢？因为吸烟已经成为了他们的一种生活习惯，改变习惯需要付出真正的努力。改变习惯，需要持续跟进。

知道了原因，那该如何做呢？

重复，重复，重复。

重复是克服所有知行差距的三个问题的关键。

这里的重复，是指不断地被重复，不是不间断地反复，而是经过一段时间的反思之后再重复。关于重复，我印象最深的就是脑白金的广告，每年过年都能看到“今年过年不收礼，收礼只收脑白金。”超级洗脑，所以它的销量那么好。

重复我也可以理解为专注一个方向，然后不断地迭代，越做越好。比如，我的马拉松之旅，就是通过每一天不断地坚持跑，然后慢慢地提升距离，提升速度，最后终于通过8个月的坚持，完成了人生中的第一次马拉松。

重复，重复，重复，也可以理解为刻意练习，比如我从2019年开始的日更写作，从一开始的无话可写，然后不断坚持迭代，经历了三次跃迁，到现在有稳定高质量的输出，其实就是不断重复，刻意练习，坚持写下去的结果。

重复，重复，重复，既是专注于一个方向，又是坚持不懈，还要不断改进迭代。相信重复的力量，日拱一卒，加油！