总结我的2018年，记忆最深刻的就是九月走进了M24五维北京班。到现在都还能回忆起课堂上的一幕幕场景，课后那打了鸡血一样的高能量感觉。从结束课程以后我就连续23天完成了所有的打卡项目，在10月，11月还分别开设了两场关于五维教练和家庭教育主题的沙龙，都得到了很好的反馈，我自己也在这些实践的练习中得到了很大的提高，不管是看待事情的维度还是情绪的管理能力都有了进步。
上了五维的课，最大的改变就是觉察力真的提高了，以前遇到事情也会立刻有所觉察，但是没有那么清晰，只是知道自己可能需要调整了，但是上完课以后有了一些工具，在遇到事情的时候，利用工具进行觉察，明显效果提高了很多。在给自己做生命意图的练习的时候，我找到了真实的自己，明白了自己所做的一切背后的真正意义，对自我的认知又更加的清晰了一些。
在上课中做干预模型练习的时候我就发现自己是一个习惯给答案和建议的人，倾听的能力需要加强，后来在做教练实践的过程中，我虽然有意识的去调整自己，但是发现还是有意无意的就会犯同样的错误，很着急，很想给答案，给建议，对客户的耐心不够等问题。
我听高平老师说一个好的教练是要做到无为的状态的。我特别想走进高平老师的课堂，去感受那份无为的力量，能让自己慢下来，让自己从在外的形式逐渐走向内在，不断的去探寻，去成为更好的自己。
我已经完成了教练营的所有作业，特申请加入高能量的教练营！感恩五维！
M24. 王爱玲
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