经络穴位按推祛病方法是我们先祖经过数千年的探索,总结出来的祛病强身健体延年益寿的中医通调方法,是我们中医文化的魁宝。通过按推对许多症状能起到意想不到的效果,且简单易学不花钱,无副作用。现根据快手直播菩芳堂中医博士薄威 经络穴位按推祛病方法和于鸿福、韩妙锦老师的讲课,历时近一年,整理出以下内容,供大家学习应用。
点按推拿时一定要有酸涨感,疏通经络时要有渗透力,并在按推点涂上油膏之类的润滑剂,不要干推。每穴3~5分钟。每天2~3次。如果病痛时间很长了,可增加时间和次数。如果不知道经络穴位的具体位置,可在百度上搜索。
一般 做双侧穴位,先做健侧,再做患侧。慢性病患者七天为一小周期,二十一天为一大周期。
消化系统
脾胃不好:中脘,足三里,阴陵泉,少府,内关。
胃炎,口干口苦,睡眠不好:疏通肝脾肾经。点肝俞,郄门,太冲,曲泉。
肝硬化:阳陵泉,阴陵泉太冲,足三里
上巨虚,复留。疏通肝胆经。
饭后一小时腹胀:疏通脾经胆经。太白,公孙,足三里,太冲,中脘。
拉肚子:点肠关,尺泽,陷骨,温留。
小肚子疼: 照海,公孙,列缺,三阴交。
没食欲,脸无血色,无力: 阴陵泉,足三里,中脘,心俞,巨阙,神门。
饭后返酸水: 中脘,上巨虚,下巨虚,足三里,阴陵泉。
胃疼(急性):在梁邱穴用拳头的四指从外向里扒,两腿各做五分钟。
胃疼:中脘,足三里,内关,公孙。
胃不舒服:大鱼际最高处点住吸气,松开时呼气。
胃下垂:推脾胃区,中脘,气海,百汇
胃涨:点住大鱼际下部,点住吸气,松开呼气。揉中脘。
返酸水:点太冲。
小孩儿不好好吃饭:阴陵泉,中脘,足三里,揉大鱼际。
打嗝:太冲,公孙,膻中。
调胃,涨吐酸水:按大鱼机的高点,柔中脘。
吃啥吐啥:点间井,足三里,内关,疏通脾胃经。
口臭:劳宫,鱼际,内府,中脘,大陵,曲池,内廷,历兑放红。
调胃酸:从大脚趾与二脚缝往上推到太冲。
拉肚子:艾灸肚脐关元一小时。点太溪,复留,肠关,尺泽,曲池,陷骨。
又吐又泄:尺泽,曲泽,列缺,照海。
烧心:少府往下一寸左右找痛点,点压开。
降胃气、打嗝、胀气:手心正中往下推。
恶心,吐:公孙,足三里。
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