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焦虑是个病(这又是个总结帖)

焦虑是个病(这又是个总结帖)

作者: 不止关心粮食和蔬菜 | 来源:发表于2020-02-23 18:22 被阅读0次

    焦虑,要从2019年的一月说起,当时的我在写毕业论文,每晚睡前,脑子里都是和论文相关的一切碎片,想把他们拼起来,因为疲劳拼不成,但是因为焦虑,脑子又在不停的转啊转,这样转着转着,天就亮了,也不知道这一夜睡没睡,反正我知道我闭眼了,这样的情况持续到了6月份毕业。回到家的第一个晚上,我记得,我是真的睡着了。我以为我的焦虑好了。

    然而,在毕业之后到入职的这一个月里,生离死别我都经历了一遍,因为种种原因,我又不能把我的感受尤其是痛苦向别人倾诉,这一个多月又是夜夜惊醒,混沌睡眠的一个月。后来,我要入职了,要当一个社会人了,很兴奋,很开心自己可以和之前的自己say goodbye了,心里默默的说我要开展新生活了。我又一次的以为我的焦虑好了。

    入职之后,我的焦虑也如期而至。培训,工作,培训,轮岗,遇到疫情。培训的时候觉得自己不如别人,怎么会这样呢,每天陷入自我怀疑,看着别人都有一技之长,看着别人的优异成绩,我要用睡前的时间来调节自己的情绪,告诉自己,好好努力,你会和他们一样优秀的。我盼着2020年的到来就像盼着每一个新年一样,兴奋,尽力去拥抱,后来我发现这一年的打开方式是如此的特别。

    还记得小学的时候写作文“你期望的21世纪”那时候写,你买的衣服鞋子可以直接送到家门口,在家吃饭可以不用自己做,点餐可以送到家里,工作可以不用到公司,在家就可以,孩子们学习也都在家里。你看看,今天的生活竟然就是如此,然而我们并不开心,我每天都在焦虑,但你问我为什么,我也不知道,每晚睡前脑子里都是一部大戏。我们渴望自由,想去拥抱大自然,我们渴望交流,想要和同事聊天。

    还记得年前我写的一篇关于文章,文章结尾写今年这个年,你要怎么过?是不是万万没想到,今年线上过。

    今天是农历二月初一,我的愿望依旧是愿风调雨顺国泰民安。愿我的焦虑情绪能缓解。等我缓解之后我一定写再写一篇帖子与诸位分享。

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