新年第一天，我在家里丢东西。
不是那种简单的整理，而是将大量几乎全新甚至完全没用过的衣物、书籍、电器统统舍弃，不留一丝眷恋。
知乎上曾有一个问题，如何才能快速提高生活品质？印象里最高票的答案就三个字——丢东西。
因为杂乱的无用之物会掩盖自身真实需求，反而会让自己的生活全无掌控感。
说实话做到这一点对我来说并不容易，甚至相当难。我不是一个喜欢浪费的人，相反还是一个日常精打细算，喜欢利用规则占便宜，薅羊毛的人，很长一段时间我都得意于自己可以利用信用卡、酒店和航司规则近乎免费的吃喝玩乐，却很少愿意花钱为自己买件衣服。
转折点在去年11月底，当时我正经历人生巨大低谷，在决心彻底离开深圳时，才发现自己小小的房间里，居然有大量完全没吃过、用过的好东西，小到全国各地的坚果特产、卷纸、消毒液，大到各种积分兑换的电视、音箱、电饭煲等等，我都惊讶为什么自己有这么多东西却毫不自知。
浪费了可惜，留着总觉得有用，但确实也不知道什么时候能用。
离别迫近，在痛苦驱使下我终于决心断舍离了，一天之内丢了数不清的东西，最后带走的只有一个背包和一个拉杆箱。
当离别时才发现，重要的不是过去拥有过什么，也不是现在拥有着什么，而是离开时你能留下和带走些什么。
在湖南溆浦的农田上我对涛哥说，我觉得自己什么都没有了，没钱、没车、没房、甚至连最信任的人也失去了。
涛哥却很认真地对我说，你觉得自己什么都没有，为什么我却觉得你什么都有呢？
当时我不是很理解，心想你这安慰人的水平也太低了。
在农村里有天看心理学公众号，突然有一句话触到了我：
最好的人生状态，是什么都没有，但什么都不缺。
相反，过得不好的人生也很典型，就是什么都有，但什么都缺。
我才突然意识到，过去的我就是那种虽有但缺的典型，因为觉得没有安全感，才会努力囤积外在事物，而又因试图掌控太多终被混乱所限制。
当你拥有越多的东西，反过来也会被越多的东西所拥有。
人本来就不要那么多的东西，就像人每天不需要摄入这么多能量一样，在没减肥成功前我完全意识不到这一点。
什么都没有，但什么都不缺，就像流水，上善若水，水善利万物而不争。
可能我们与全部的人生之间，只不过是一种彼此经过的关系。当我们害怕失去，把自己封闭试图掌控一切时，生活就成了一谭黏稠的死水。而当我们敞开，让一切经由自己身上流过时，生活就成了不断的涓涓细流。
两个月后去长沙机场的路上，我对涛哥说，虽然我现在还是什么都没有，但终于开始觉得，这样也挺好，也越来越喜欢现在的自己了 。
这次他说，虽然你什么都没有，但你找回自我了。
是啊，因为找回自我了，我终于知道自己需要的是什么，可以舍弃的是什么了。断舍离也就成了一件自然而然的事。
就像电影《卧虎藏龙》里，大侠李慕白说：
握紧拳头，手里什么都没有。松开双手，却能拥有整个世界。
什么都没有，但什么都不缺，也对未来的生活充满期待。
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