又到中午用餐的时间了，在排队打饭时，总能听到一些同学抱怨：又吃这个菜，我最不喜欢吃了。有些同学把不喜欢吃的菜挑出来，有个别同学看到是自己不喜欢吃的菜，只吃白饭。
我从资料上了解到：蛋白质、脂肪、维生素，无机盐等都是我们人体必需的营养素。如果我们挑食了，会导致营养不均衡，免疫力下降，身体就会出现各种疾病。
对于挑食这个问题，我想提出几点建议：一做个小调查，看看同学们对蔬菜和荤菜的看法；二开个主题班会，让同学们讨论挑食的害处，讲一些常吃菜对我们人体有哪些好处，比如胡萝卜，它的气味有很多人不喜欢，但是它含的胡萝卜素对我们的视力有保护的作用；三建议食堂，每天的食物尽量多样化，豆类、谷类、肉类和蔬菜合理搭配。
让我们一起努力，改掉一些不良的饮食习惯。
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