昨天活动得有些猛，不知怎的到了两万四千多步，今天早晨不待动了，但还是坚持着和先生走了每天固定的一大圈。空中飘着微雨，天光还暗，能感觉到细雨蒙蒙，却看不清雨到底在哪里。我打着伞，先生腋下夹着伞，没有打开。我觉得自己打着伞，淋着他不好意思，又想着他拿着伞不打开，我给他遮雨又多此一举，就不觉催促了好几次，最后，先生说，“怎么，碍你眼了？”我噗呲笑了，“可不，我强迫症犯了。”
回到家和先生一起吃早餐，吃完就回卧室写日更文去了。我坐在床角的小凳子上，觉得双腿酸疼，有点儿撑不住，想想，干脆上床躺一会儿吧。
昨天不止走路走多了，还做了两遍拍打操，跟做拍打操并不容易，我双臂发酸，撑不下来，练瑜伽这么久，还是一个不中用。晚上试着从爱奇艺上看看有没有相同的拍打操，搜索了一下，有。好事，以后可以看着电视做，比在阳台上看得真切。
在生态公园的健身器材上拧腰、按摩双腿、拉伸双肩，看见好玩的器材就上去动动，因为没有时间限制，就做的轻松许多。在球场中间的健身器材那儿，树与树之间扯了绳子，上面悬挂着征婚启事，我大体估摸了一下，得有一千多份。
为什么运动量加大呢？一是过了年减下来十多斤了，心里有了信心，精神也振奋了；二是，这段时间在万达附近走路，见到好多细腰的美女，感觉真是养眼和羡慕；而六、七十的女人，多是另一种懒散的状态，不能养眼了；在我，还是希望在五十岁之时，调整到比较好的状态。
有这个想法，还在于最近看到的一句话，说，“如果不快速突破，将会失去良机。”我想着，我现在需要有两个突破，一个是体重的突破，一个是写作的突破，这两个，无论是哪一个，都需要坚持，咬紧牙关的那种坚持，不能“伪装努力”，踏步走，有这个惊醒，是因为在最近这段时间，我写得慢了好多。
瑜伽和写作，我是齐头共进的，健康和文章，是这两个过程的结果。为了健康，瑜伽、走路之外，加了拍打操，还想再加上跑步；为了写好文章，除了静下心来写，再加上读书，还得思考写小说、写系列的事，必须有成型的作品才行。
躺了一会儿就迷惑过去了，先生起身上班去了，我不想起来；儿子起来了，吃完饭上课去了，我还是起来吧。打开电视，练了半节拍打操，看看时间快到8:30了，我还是准备准备，一会儿该回老家了。
8:42，我到了104国道上的公交站牌上，坐9路车，去弟弟家。老家装修好了，弟弟一家，还有姐姐和我，我们一起回老家看看。
2023年5月28日
网友评论