早餐

作者: 静看繁华掠过 | 来源:发表于2017-05-03 08:14 被阅读0次

从看过《博伽梵歌原意》和《觉悟自我的科学》这两本书开始,就不让孩子们喝凉的牛奶,书里说牛奶需要煮的烫烫的慢慢喝才好。

以前包括现在许多人还有这样的习惯从超市里买来牛奶直接喝,或者从冰箱里取出就喝这样的习惯真的不好,我们的胃不适合吃凉东西,对身体伤害很大,我购买来高品质的纯牛奶每天早上用锅煮开,然后再烙张蛋饼,放上蔬菜碎或者他喜欢火腿等,一顿早餐很快也就10分钟左右,早上吃的不多但是营养还可以,我买的鸡蛋也是挑选的原生态鸡蛋。

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