可惜很多人始终不能挣脱迷误，损害生命健康，去干所谓的事业。提高健康的程度，提高生命的状态，才是大事，才是大业，这并不容易。练好太极拳不容易，很多人能理解。他们不理解的是，为什么练拳这么难，还有那么多学长去学去练？
心里不装事，这就是道
人心只有拳头大小，要装的东西学长可要挑选好。这件事情装进来，那件也不舍得丢，又装进来，其它的不说，光是太极拳的套路就好几套不是，那么多招式装进来，算不算是拳中高手了？
如果是上面所说的这样，那肯定不是高手。心就那么大，什么拳术套路都不要放，心里过一过就放下，都放下，就一辈子受用了。心里不装事，这就是道。心里不装烦恼，学长就没有烦恼。心里不装痛苦，学长就没有痛苦。#太极拳#
拿得起，放得下。杂念一起，觉察到，就清除掉。批评或赞美的话，善恶之事，及时扫除，别放在心里。内心若被这些东西装满，就没有大道的位置了。心底无私天地宽。练拳悟道，以拳演道，心满则道无所居。
以生命为贵，勿劳累为妙，以有利于健康为上策
为学日益，为道日损。心无所住，心不住空，这就叫做虚心。心不执着于追求名利权势，是心安。心不外逐，即不受外来影响，心安而虚，则道自来，也即心与道合。当你追求拳道的时候，你虽痛苦疲惫却得不到。学长清静无为，道不请自来。
中医八纲辨证，无非阴阳，阴阳平衡，即为健康。太极拳练得就是无过不及，中正安舒，阴阳平衡。太极一动分阴阳，然后又去找中守中。生活太极化，平时保持平常心，不慕虚荣，也不卑劣，则毁誉无从生。
既不炫耀聪明，也不表现愚蠢，就能够避免伤害的到来。做事走中庸之道，并且顺势而为，因势利导，与时俱进。以生命为贵，勿劳累为妙，以有利于健康为上策。不以物喜，不以己悲。若绞尽脑汁，身为物役，就还是没有觉悟。
修心犹如老农种地，杂草不除，则嘉苗不成，六根不净，情欲不除，各种思绪，都妨碍练功
养心如护眼，纤尘入眼，即觉不适，但凡有小事挂心头，心里就会烦乱波动。心不能静，难入虚静的境界，功夫就难以提升。恬淡虚无，真炁从之。心中不虚，哪来真炁。能让心静，即是功夫。
修心犹如老农种地，杂草不除，则嘉苗不成，六根不净，情欲不除，各种思绪，都妨碍练功。是非善恶，皆如杂草，如果不清除，定慧不生。有身居高位者，言词清廉，背后贪婪，讲话吊腔子，拿架子，这种人不适合修炼拳道。
心随境转很常见，境随心转是结果。人在熟悉的情景里，比较安适。站桩盘架子，会有一些未曾遇到的内景出现。乍一见，心中会有不安，这也正常。随乱随调，随起随治，令心静而不动，久则调熟，自能安闲。
把握好心安神舒的境界，小心养护，莫用烦恼的事情去惊扰它
人生在世，如白驹过隙，开心最重要，烦恼痛苦皆可抛。不能说说而已，学会调心的功夫。不论行住坐卧，也或是做事、生活，随时调治，心安神舒。把握好心安神舒的境界，小心养护，莫用烦恼的事情去惊扰它。
身松心静，安适轻松，快乐自然在其中。健康快乐，快乐健康。这两件事相互影响，如影随形。把心情调整到快乐的状态，养护它，这就是功夫。即如庄子所说的逍遥游。心能静，片刻功夫，就会感到神清气爽，胸怀旷达。
有大志者，不会被俗物牵绊。重生命者，不会被财物所拘。以前很看重的东西，过了某时刻，忽然觉得毫无价值了，或者很俗气。人一旦开悟，眼光能够洞察一些真相，就能看透真实还是虚幻。
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