每个生命都可以拥有属于自己的一方蓝天
各项工作都已经收尾了，没想到还有老师来访，只好加班接待了她。
“看上去你如此心力交瘁，遇到了什么困境吗？”
“我这一学期天天忙得焦头烂额，陷在各种头绪繁杂的工作里，晚上回家还要带孩子。现在觉得就要撑不住了。我觉得自己好像消失了，一点存在感也没有。仔细想想，一天天的都是除了忙孩子、忙学生，就是忙各路领导要求的事情，居然没有一点，哪怕一点点属于自己的时间。我觉得都没有自我了。”
“嗯，你的意思是说，工作太多太繁杂，做不完就回家做，造成了你工作和生活的混乱。是这个意思吗？”
“对，就是混乱，经常是人在家里还挂着没完成的工作，孩子也没有时间带好，工作也没有精力做好。”
“那如果你的问题解决了，你希望最好的情况是怎样的呢？如果实现了，和现在又什么不同呢？”
“有自我。”
“可是你的自我一直都在啊。没有自我和有自我在外在上有什么区别吗？”
“现在我做的好多事都不是我想做的，又不能不做。有时候真的疲于应付，因为心累，不想做又不得不做就拖着，拖到别人催才最后完成。”
“可见，关键不在事情是否多，而在于有的事情是被迫在做，对吗？”
“对，很多时候就是被迫做。”
“那你不妨考虑考虑，你想做什么？”
“我想做心理研究，想每天有时间能看看书。”
“那就先把紧急而必须做的做完，然后安排点想做的事情，或许心情会好些。”看她静静地听着，若有所思的样子，我接着说，“还有一点我不明白，你已经在这个岗位上工作快十年了，刚工作的时候我记得你是那么精力充沛，热情高涨。这个困境什么时候发生的，什么时候不严重，何以如此的呢？”
“那时候我刚上班，正要大干一场，求知欲非常强，也渴望进步。领导安排什么任务我都抢着参加，觉得领导交给我什么工作是看得起我，是领导的信任与关怀。所以工作再多也乐此不疲。现在三十多岁，已经有了一定的阅历，我觉得好像求知欲已经被琐事消磨的不那么强了。再就是越来越喜欢放假，近两年都是一放假就心情很好，一上班就紧张。第一学期也好一些，第二学期就比较严重，学期末越来越严重，现在该考试了，也受不了了。感觉我现在是已经看透了，想要寻求安静的自己想要的生活。”
“从你的表述来看，你那个时候只是想得到领导的关注，多做工作。其实还没有明确的目标。而现在你是有目标的，想要做心理研究，想看书，不喜欢的其他杂事不想做。有了目标就有了选择。就像你说的，看清了事情背后的真相。这恰恰说明你的进步和发展，说明你还是求知欲很强的，不然也不会如此强烈的渴望自己的独立思考时间，渴望静下心看书。可见这个问题恰恰是你进步的体现，是你发展的一部分。对吗？”
“嗯，您这么一说，我觉得自己还真是进步了呢。”
“工作一直繁忙，很多事情都不是你想做的。这几年的工作你一直照样完成的很好，这期间你一定付出的比别人多，你是靠什么力量撑过来的呢？”
“我喜欢看书，也喜欢研究工作。再就是心里不甘落后，怕辜负领导的信任，靠的就是这个吧。”
“既然喜欢可以带来动力。那可以试着把眼前的工作分分类，看看哪些是喜欢做，努力做好。哪些是不喜欢做，只是常规要求。把不喜欢的提前应付完了，就可以专心研究喜欢的，或许会好一点。”我停了一下继续问，“如果你问周围的亲朋好友，她们对你的困境会提出怎样的建议呢？”
“她们不会提出有价值的建议。我曾经和朋友们说，她们就说没办法，硬撑着做吧。我们师徒结对子。我也曾问过师傅，她就说了我一顿，说我别不识抬举。我喜欢看心理方面的书，可是也还是会有想不明白的事。学心理也会有心理问题吗？”
“心理健康状态本来就是动态的平衡，人人都有情绪的起伏波动，人人都有自己的局限性，都会遇到这样那样的问题，有问题也很正常啊。”听到这些她舒了口气，微笑着点了点头。
“既然朋友那里没有得到想要的支持，那么你觉得需要什么资源或力量来处理你的困境呢？”
“你就是我的资源啊。我很早之前就想求助你了，请你给我做咨询。”
“除了我之外呢？”
“看看书，和朋友出去唱歌或者运动也会好一些。”
“如果你想要的结果是十分的话，目前的情况能打几分？”
她想了一会儿：“负分吧。”
“具体，是负多少呢？”
“0分吧。”
“那有了刚说到的资源，获得支持的力量之后，会达到几分呢？”
“5分。”
“所以，向着这个目标，你觉得今天你可以迈出的第一小步是什么呢？”
“按照刚刚说的，先把必须做的做完，然后静心带孩子。马上就要放寒假了，可以用充分的休息调整好自己。”
“嗯，有目标有行动，一切就会很快好起来的。”
在她的感谢声中，咨询结束了，可是带给我们的思考却没有结束。我也是一名老师，面对的几乎是同样的困境，她尚且能明确前进的目标，努力探索去解决困扰。我的目标在哪里，难道以后的日子仅仅是来什么算什么么？其他人呢，又有多少人如她所说，在繁琐的工作里消磨了求知欲，耗尽了青春而不知所踪呢？
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