听听身体的声音

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吃完饭，躺在凉席上，竟睡着了。这几天都是饭后很累的状态。

洗漱完，立马点开手机，买了知择的面膜纸。这个面膜纸竟然拖了一个星期，现在拿起手机不用一分钟就搞定了，那么是什么阻碍了我呢？

我觉得好麻烦，麻烦的背后是对自己的一份不够关爱，我没有好好爱我自己。

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买了汝姿颜，觉得特好用，对我而言价格有点小贵，每次用的时候都很珍惜。后来我竟然舍不得用了，今晚我就用行动去破框了。不舍得用的背后是怕用完了没钱买，怕以后自己没钱买，为什么不想着以后自己有钱买呢？看到了自己匮乏的意识。

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今天打算重听一遍老师周六的内在孩童和成人的微课，自己没有争取时间去听，今晚一个晚上的时候也都浪费了，现在内在父母出来评判内在小孩:整天就知道浪费时间，你看你，今天又什么都做不了，不断地指责，你不是很羡慕别人的办事效率吗？内在小孩听了内心很焦虑，全身充满了疲惫、失望。同时内心很渴望有人拉一把，给到自己力量。但是内在成人知道:没人可以给到你力量，唯有自己去努力。

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此时写着简书，累的眼睛撑不起来，还有东西要写，我觉得还是要听听身体的声音，睡觉去了。