修身养性

晚上收到了一个半年前的一个家长的微信留言，我看到那几句留言，心中就升腾了一大团火气，立马给她微信语音过去，和她理论争吵一番，显然自己月理论越生气，后来又收到她各种辱骂的短信，我一气之下把她的微信删除，立马联系了机构的负责人处理这个事情。

老公来到房间安抚我二个多小时，和我沟通要有大的格局，她这样子，你应该同情可怜她，我看着老公，胸口气得发疼，我问他：我也知道我不该生这么大气，你帮我分析分析我为何这样生气呢？

这个问题刚出口，我就意识到了，是这个家长对我的质疑，对我专业和工作的质疑，对我人品的质疑，这是我的底线，所以我很火冒三丈，后来老公帮我梳理，我不只是别人质疑我工作我会这样，生活中也经常一点就爆。

我陷入沉思，我学习心理学这二年以来，我感觉我的火爆脾气一直都在伴随着我，我问老公：你从客观角度分析我学习以来的变化

他说：有一个人读了100本书，他觉得他懂得了很多，当他读了1000本书的时候，他发现他懂得太少了，你不断学习，不断丰富拓展自己视角，走在了自我成长的路上是一件非常幸运的事情。有多少人，一直都来困在罩子里，一直在原地打转，都没走出来，你已经很幸运了。

他说：你仔细想想你是受不了愤怒吗？你只有愤怒时候才很有力量吗？我仔细琢磨了下，我是比较情绪化的人，比较容易大喜大悲，想到这里，我才觉得学习心理学真正的意义在哪里？

好在现在生气结束后不像之前会郁闷很久了，基本感觉过了就没事了，这也是很大突破了，接下来的时间里，好好修身养性，情绪对于身心健康非常重要，对于事业发展更为重要，包罗万象，海纳百川。

通过学习心理学，看到人类心灵运作模式，更加懂人性，也更加理解和包容人性，不再局限在对人事物局限的认知上，让自己内心得到真正的自由。