对我最重要的一次学习

对我最重要的一次学习

2015年11月，在一个朋友的影响和推荐下，参加了齐家的心父母课程。当时选择这个课程，主要目的就是想解决亲子关系的问题。学习怎么做父母。

这是我第一次系统的接触萨提亚理论学习，很期待它能给我带来问题的答案。课上我一直都是个安静的学生，在我舒服的位置上安静又认真的听着魏敏老师讲课。觉得重要的东西就不断的记录下来，课上很少发言，很怕自己说的不对，怕别人笑话自己。

我们小组的助教是桃子老师，有一个环节是寻找自己的资源，时隔近3年，当时情景依然历历在目，我的资源奔上列出了我各种的缺点，优点屈指可数，实在是没觉得自身有什么引以为傲的特点。轮到桃子老师问我的时候，很羞于说自己的缺点，因为很排斥他们，觉得他们给我带来了很多不好的东西，印象最深的是说到自卑，觉得有这个自卑是很不好的，而且给我带来很多的委屈。老师看着我，伸出她的手，手立起来后手心朝我，

问道：你看我的手有毛吗？

我回答：没有。

老师把手反过来手背朝我，问道：现在呢？

我看着她手背上的汗毛，回答道：有。

老师和我解释道，是的，什么都是双面性，我们如果只看他一面，很难了解他其他的面向，就像你的这个自卑，你能说下它都都给你带来了什么吗？

我仔细想了想：让我觉得很难过，很委屈，不开心…….

老师问：再想想还给你带来了什么呢？

我说：因为自卑，我更加的努力，让自己能更好的呈现，努力做好每件事。

老师温柔的笑着看着我说：是的，这些都是自卑带给你的。那你现在如何看待你的自卑呢？

我慢慢的体会了老师的问题，也认真的再看了看“自卑”，转化后觉得它不是我讨厌的资源了，而是我的一部分，成就现在的我的一部分，我学会了去接纳它并感谢它，我会觉得放下了一个大包袱，开始接纳自己。

当这一美妙的感觉出现时，我很幸福！