与一朵花一起在当下

与一朵花一起在当下

今天是被督导的日子。好开心。

上篇文章写的是看见了自己的模式，无比开心，也好像找到自己要做的事情。今天通过催眠，跟小时候的自己（内在小孩）沟通了一段时间，感恩她的勇敢和坚持，告诉她我是可以有选择的。“我有能力选择开心地面对所有的发生。”

之后，同修姐姐打来电话，一次很深的对话让我收获很多。其实，今天真的应该放下脑子与外面的雨水和大自然好好地亲近亲近。

对于一个喜欢探索自己的人，探索深入下去之后，大约是两个方向:

一、探索到原有模式，不论是什么样的创伤，运用技巧去完结那部分。然后找到当时丢失的能量，让自己越来越完整。

二、找到一个合理化的借口，为自己的“现状”找到原因。感觉不是自己的“自立可为”，于是无力改变，走向自责或者怨天尤人。

不论是什么，这个互动的时间节点都是指向过去的。如果是第一种，还算理想。起码，她在调整，但也或多或少会掉入过去的“不如意”里，让自己再次体验过去的种种。如果是第二种，原本的问题没处理，更是加上了无法调整的过去因素，原生家庭、创伤、模式……太多的合理化，让这个人实实在在地包裹自己，再次进入新的困境。

那如何做更加有效呢？通过一直在学习，我个人收集到的，一个新的能量时代已经来临。“资源化”的处理方式，正在心理学界蔓延开来。

什么是“资源化”？当你看到一个“不如意”，一个将关注点放在“资源”上的咨询师会带你看向未来！“对于这个不如意，我们一起看看能做些什么啊？”“你拥有什么样的资源让我们可以出离这个不如意的状态呢？”

最简单的说法就是

---“你要什么？”

---“怎么能要到？”

当然，这样的思维模式需要一段时间的培养。假设，我们还没有全然地想到“我想要什么？”只是一味地知道“我不要什么！”

那就停下来！STOP！

停下来与身边的一切深入接触。特别是大自然的植物，水，风，土，太阳，月亮…… 她们都不会因为我们某个人的“如意”或者“不如意”而吝啬。她们拥有最大的能量，也最慈悲。

当你真正与一朵花、一滴水、你精心布置的家、你因喜欢打开的书在一起时，你所有的感官都在这里，不与过去、未来纠缠，真正的在一起时，这就是在当下！

这时，你会有喜悦，会感觉自己在敞开，在放松下来…… 你身边的这些能量也慢慢地共振到你，让你在每个当下开始专注。

“定能生慧”，你所有的感官越来越灵活，敏锐。这时，已经不单单关乎“我有什么？”而是“我就是一切，我与一切连接在一起。”

当所有的水滴连接在一起，就能成为汪洋大海，具有所有水滴的能量和资源，这时的水滴是丰盛的，自在的，不是吗？

当所有的能量连接在一起，就形成一次共振，具有同等振动的频率和力量，这时的你与万物一样，具有一切的美好！ 对，就是这样的！

邀请你与一朵花一起在当下！