如果你面临2个奖励的选择，A立刻获得450元，B一周后获得500元。大多数人，会选择A方案。
因为，人们评判事物的价值，如果加上了时间的维度，一部分价值会被打折。选择A方案的人，会觉得一周这个时间折扣已经高于了500元，所以选择立刻拿到奖励。
人们常会选择“即可享受”，而拒绝延期满足
由于这种心理行为的存在，我们会更加重视及时享乐，而选择更加短期反馈的事情。看一部很好看的电影，而放弃坚持写作，就是这样。所以，我们应该更多的利用理性去影响自己的行为选择，多做一些延期满足的事情。
坚持写作，把未来的事情打碎到每一天的即可反馈
拿写作来说，绝对是一个不断坚持，就会有正确积累的事情，但是往往会收到“时间折扣”的心理影响，5-10年后的收获，远不足目前的及时享乐来的舒服。所以，我们要把长期的事情，打碎到每一天，来坚持。
不断给未来收益的事情，增加价值
面对即可享受和长期利益，我们需要经常用“收益和损失”来自检，如果不做这个事情，我会失去什么机会？失去这个机会后，我会有什么糟糕的未来？我身边这样的人，他们过的怎么样？我原因有这种糟糕的处境吗？
用未来可期的事情，放到现在的每一天去做，利用即可反馈的方式，使自己坚持下来，终究有一天我们会配的上我们的梦想，而辜负对过往的努力。
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