午睡后随想

早起真好，晨起冥想、运动、诵读、练字、写文、阅读，列每日计划，比别人多了两个小时，一个上午便把一天重要的事情都完成了。

具体：冥想5分钟，运动半小时，诵读1小时，刻意练字3个新字、写1000字的文章、阅读半小时，列每日计划。使用番茄钟。其中用15分钟扫除来让自己大脑放空。

中午饭后午睡。

醒来时已近三点，似乎有些疲倦。或许这就是无须用脑的时光。这个时间点，可以联系下朋友、亲友、家人。

晚上，是陪娃作业的时光。争取晚上九点半睡觉。

早睡早起，精神百倍。

我喜欢写作，喜欢将自己的所思所想付诸笔头。

昨天写了《了凡生意经》的读书笔记，获得一个超赞。受到这样的正反馈，很是受鼓舞。

继续努力吧！