开学第一天

      昨天张娟老师的萨提亚模式个人成长工作坊，开课啦。这次我有两个身份，统筹加学员。匆忙的筹办，感觉脑袋都要炸裂了，每天很多事情的撕扯，感觉到压力，紧张。当所有学员坐定，我突然感觉做一个学员真幸福，好轻松，无忧无虑，只需全情投入去吸收。当张老师开口讲话的时候，心里是定下来的，对萨提亚的那种熟悉感，信心，喜悦统统升上来。

      第一天，张老师从每个人的“天气预报”开始，培育我们这个敞域安全的土壤，在真实表达自己的过程中，在张老师的问话，核查中，对自己开始有了觉察，对同学也有了初次的了解和印象。接下来，我们学习了四种应对姿态:指责，讨好，打岔，超理智。然后进入练习，觉察在每一种应对姿态下，我的感受。我对哪种姿态有触动?哪种是我常用的?哪种是我不喜欢的?刚还在好奇一个伙伴，为什么指责的手势一出来，眼泪就落下来。而当我自己去面对打岔的姿态时，原来真的那么难受。

    有同学 学以致用，晚上就把四种应对姿态讲给家人听的时候，让家人去体验，大家很兴奋，很好奇...也许这就是萨提亚的魅力，了解自己，影响他人，先助己，后助人。