这次课程打破了我习惯课堂式学习，更多的体验，让我更好的掌握一种技能。写总结就是一种回忆课程内容，就四天学习我想谈三点：
一、
角色定位角色认识。你是谁不是由你自己决定的，而是由你对面的人决定的。很多问题的发生，都是因为自己定位定错了，没顾及对面人是谁，所以我们要学会在不同的场合下对不同的人，进行身份的转换，避免身份错位，问题的发生。为了更直观理解老师请了五位老师到台上做演示，让她们分别扮演丈夫母亲女儿领导等等角色。首先是一个妻子在丈夫面前要这要那。女儿在母亲那里受到了无微不至的关怀。除了在丈夫面前向母亲索取一样的，向丈夫提出要求之外，还会向自己的孩子把一些不满发泄出来，作为父母是教给孩子能够在这个世界上独立生活的本领。爸爸妈妈是孩子的老师。不管我们承认还是不承认，我们都已经是一位老师了。
在授课方面，我们要特别的与学员互动，要关注学员那边发过来的信息，并且要及时调整我们的课程，适应来自学生方面的变化。如果学生出现了偏移，不用心听讲，甚至对抗，很大的，可能是我们课程设置需要改。
二、弱与强
老师说：人们不会因为你“弱”而靠过来，人们会因为你“强”而靠过来。这种强是一种发自内心的力量，而不是几个简单的程式化的动作或语言。“你比所有的信息都要大”，授课要用走心的方式而非慷慨激昂。课程与力量 绝不是我们想像的那样。我们眼睛看到的往往不是真相。真相是在现象背后。有些人到处诉苦，不断告诉别人他如何如何苦。看似弱小，却吸引到一大批的家人，操心、关切、关注，消耗一大批的人的力量。这样的人其实力量很强大。只是他享受这种别人为他担心的状况，总不肯走出受害者角色。把力量有点儿用错了地方。
有些人遇到问题与困难，却总是责怪别人，不敢自己面对。这其实内心是弱的。实际有方法可以提升内在力量增加：
呼吸放松法。让我把原本用于紧张的力量释放出来，让力量归到内心，增强整个身体的协调合作能力。力量本来就存在于我们的身上，呼吸放松法让力量积家于内心。
变大变高法，关键是用双方眼睛的高低来判断潜意里地位的高下。第二关键是将其画面形成一幅图。找到其中心，长大长高时，注视图心。觉得大小合适就停。打破状态，回到当下。洒金粉法，当我们需要借助某些力量的时候，这是一种极为有效的心理暗示方法。
三、知识 上堆-寻找共同点、下切-进一步了解情说、平行-看到其他可能
状态调控：调控自己愿意讲，调控他人愿意听；
开场5问：愿意讲？自觉能讲？学员觉得你能讲？学员愿意接受你？你无条件接受每个人？
状态5连接：与自己，与空间，与学员（和谐气泡），与内容，与系统。
方法：和谐气泡，多处可用，效果显著。
一个人幸福的只有靠她自己。每个人都要喜欢自己赞美自己。感谢这次为公益付出老师和同学们。同时也感谢圈妈给我这么宽松的写作环境！
2017逼自己一把圈妈
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