一个内心丰富的人既不害怕独处，也不害怕人群，因为他们可以在独处时心中绽开大千世界，也可以在人群中保持一份恬淡清寂。
对人生而言，慢是一种生活方式，就像午后的暖阳，悠然而散漫；慢也是一种人生态度，就像山涧的溪水，静静流淌；慢还是一种内在的心境，就像湖中的明镜，倒映彩云，波澜不惊。
生命的美丽从来都是在安静中领悟，放慢脚步，学会和自己独处。
清晨，折一枝细柳，去触摸春日的生机；午后，捧一本经典，去感受知识的律动；傍晚，夕阳下漫步，去领悟岁月的静好；夜晚，寻一张摇椅，去享受缓慢的时光。梭洛说：“心灵与自然相结合，才能产生智慧，才能产生想象力。”
尘世间的路，深一脚，浅一脚。我用风霜泡了一杯热茶，坐在自己的心门前，静看庭前花开，任他天边云来。慢慢地等……等自己的灵魂，轻轻归来。
在车马喧嚣间，尽力把握一份清闲之意，不被生活所困，不为世俗所扰，活一份自在从容。
书卷多情似故人，
晨昏忧乐每相亲。
眼前直下三千字，
胸次全无一点尘。
——于谦《观书》
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