捕捉幸福

今日晨读：“感激生活的赐予，而非贪心”。

想起昨日在电梯间看到一幅画，一男一女在厨房做着饺子或馄饨，其乐融融的样子，配一行文字“我们的幸福，就是放下工作，和你一起在厨房捣腾。”

当时忘了拍下来。现在网上荡一幅，找回一点感觉。

我们的幸福，就是放下手机，陪你在厨房

我们有一个若水心家群，致力于陪伴一群人“开心做自己”，每日会有小确幸打卡。小确幸的内容，来自群友用心捕捉的生活小事件。每晚，一条条小确幸分享，出同新出笼的一个个包子，雪白、饱满，热气腾腾，香气四溢，闻者沁脾。

我们的初心，这吃喝拉撒睡的日子，在有些人看来简单、无趣；有些人则能挖掘出新奇好玩有趣快乐的内容。于是，我们邀请一些充满正能量的热心人，在平常小事里提炼幸福，形成文字，分享到群。如同每天在群里喷清香剂，让幸福快乐的香气在群内弥漫……

一部分积极的人，带动另一部分人，彼此响应。久而久之，每个人将专注力集中在小确幸事件上，TA的心田将减少装抱怨、委屈、愤恨……的空间，不知不觉活在幸福里。

小确幸打卡的一段时间下来，效果不错。有些人每天打卡，有些人偶尔参与，不要紧，至少已经开始。

我们对一些潜水的群友做了一对一邀请，他们反馈：一直有看群内容，感觉到受鼓舞，非常有爱的一个群。

我们也在思考，是什么原因，让有些人只是观望，又是什么原因无法持续？

成年人一边在指责孩子抱着手机缺少“自律”，学习不够“专注”，兴趣无法“坚持”，一边在自己的世界里，消极、被动，以忙为理由，以怕说错话来推辞，在自己的舒适区里，很难找到几个长久坚持的积极行为。

我们也想到，每个人捕捉幸福的能力有限。现实中，有些人可能遇到了降薪、失业、失恋、离婚、丧偶、疾病……等不幸的事。

在昨晚，群打烊时，瑞芬发了一段文字——每一位最大的幸福：今天，我，还活着！晚安，一起迎接明日“重生”！

今晨，我们在群里愉快地互相问安，开启谈笑风生的一天！

有位群友分享：

小确幸

生活，给了每个人很多！无论当下是单身，还是有伴侣；无论有工作，还是即将换掉；无论当下健康，还是有疾病……有些人，一生都在致力于对生命的痛苦作出反应。如果这么做，只会看到痛苦。心，就被乌云笼罩，被绝望吞噬。

如果，我们去对生命的美丽作出反应，去看到美——自己、他人，以及其他生命的美。我们的心中，就会充满了柔情，也能找回生活的热情与活力。

怨恨恼怒烦，本是五颗毒药；半颗会生病，一颗会要命！亲爱的们，不如试试：捕捉幸福、看见幸福、记录幸福、感受幸福、留存幸福！开启每日小确幸打卡，让阳光照进心房！