爱的五种语言

“你想要一个苹果，可他却给了你一车梨”：多少爱情，败在“语言不通”。

  今天是520，一个表达爱意的节日。然而，羞于表达爱，或是用错误的方式表达爱，已经成为成年人之间的通病。比如：

明明想和对方说话，却非要等着对方主动开口；

明明在飞奔过去找他的路上了，面对他的时候，却吞咽下去所有的气喘吁吁和食不果腹的想念；

明明很在乎一个人，却只会一根筋地用直男的方式去表达：默默放心上，默默为彼此的未来而努力……

而比起因为害羞而不敢表达爱意，更为常见也更不为人知的，是在用错误的方式表达爱，让对方误以为你不够爱；反过来，不懂对方表达爱意的方式，还怪罪对方不够爱。

心理学家Gary Chapman通过系统的梳理，总结出了《爱的五种语言》。他认为爱的表达不止简单的一句“我爱你”，而是有5种表达方法。

1 肯定的言辞

对于以肯定的话语作为爱的语言的人来说，当他们喜欢一个人，赞美、欣赏、感激的语言就是他们的表达方式。同样，当他们被赞美、被倾听和欣赏时，会觉得自己被重视，价值得到肯定。

积极的语言可存在于对话中任何角落，比如：

“你怎么能那么厉害呢？”

“你的笑真美啊，让我心花怒放！”

“你陪我逛街一天了，真是辛苦啦，今晚给你加餐。”

🥰对喜欢肯定言辞的伴侣，这种积极的语言鼓励是最直接快速被对方接收到的信号。因为被欣赏是他们内心深处的心理需要，如果没从爱人那里接收到这个信号，或者只是收到消极、嘲讽的语言，那么ta会觉得自己价值被否定，不被爱。

2 精心准备的时刻

有些人特别愿意看到别人为自己精心设计的时刻或场合，比如生日派对等等。

对他们来说，花时间专注在喜欢的人身上，共同去完成一些事情是很重要的，他们坚信陪伴是最长情的告白，当对方也这样做时，他们同样会感受到爱意。

当喜欢被陪伴的人在恋爱中常常落单，或者爱人在约会时频繁刷手机、打电话，他们会感到敷衍，觉得对方不爱自己。对他们来说，相处时长和相处质量都很重要，既要陪伴，还要ta表现出投入。

3 爱的礼物

恋爱里，有些人会觉得礼物只是一种形式，有是锦上添花，没有也无所谓。甚至有人觉得送礼是热恋情侣需要做的事，老夫老妻不需要太讲究形式。

❗如果你遇到一个爱的语言是“收礼物”的恋人，那最好改变这种态度。因为对他们来说，送礼表示被惦记，被重视。如果你能送ta平时喜欢的东西，那ta会更满足。

对他们来说，礼物是爱的视觉象征。重要的并非礼物本身，而是这份心意，它表示惦记和思念，给这段关系带来了安全感。

至于如何挑选礼物，在平时的相处中，要注意观察对方对于某些物品的喜爱程度，建立起专属于配偶的、父母的、朋友的礼物清单。这样，在选取礼物的时候就可以“投其所好”了。

4 服务的行动

“服务的行动”也就是在行为上为对方做力所能及的事，比如为对方做一顿饭、平时主动打扫家务、生病时给予照顾、遇到困难时帮忙解决。

这并非需要花费很大力气，但需要你更加留意细节和ta的需要。

对喜欢服务的行动的伴侣来说，最喜欢听到的，大概就是“这个我来做吧”。

5 身体的接触

其实身体的接触是人类最早接触的“爱的语言”，婴儿刚出生时，母亲就用这种语言表达爱。

肢体接触不仅仅意味着性。对于以此为爱的语言的人来说，日常生活中小小的肢体接触，拍肩膀、牵手、拥抱、摸头杀，都体现着爱意。

相反，缺乏肢体接触，或是身体方面哪怕轻微的暴力，也会伤害他们的感受。

♀️如果你的恋人或伴侣爱的语言是“接触”，不要抗拒，他们渴望牵手、拥抱、亲吻，甚至亲昵地摸头都能让他们感受到你强烈的爱意。

以上就是我们常见的五种“爱的语言”。但其实，爱的表达方式，远不止这些。

🧐每个人都有惯用的爱的表达方式，就像母语一样，它是我们最常用和习惯的方式。而亲密关系是两个人的事，ta也会有自己的惯用语言。

♀️当你们爱的语言不通时，可能出现一方很努力用自己的方式表达爱意，另一方却总觉得不够，进而觉得不被爱。如果不做改变，那彼此的沟通是无效和断裂的，可能你付出越多，爱人越失望。

当我们不再只是执着拘泥于自己的表达形式，而是了解彼此爱的语言差异，调整表达方式，会更加事半功倍，ta也会更容易接受到你的爱意。

♀️了解了“爱的五种语言”之后，选择适合你的伴侣的方式，去表达你的爱意吧！即便是相爱的两个人，也不可能能够完全感知到对方的心意和想法，所以，主动表达爱意，才能让你们的关系更亲密