拒绝温水煮青蛙

   我不想用多华丽的辞藻去歌颂时间的可贵，也不想用多精致的言语去提醒人生的有限。生活的确是千篇一律，且日复一日，所以不知不觉中麻木了，在流水匆匆中虚度。等火烧眼眉，才惊觉悔恨不已。温水煮青蛙，的确很可怕，但却是大多数人的真实写照。

   1.时间有限，效率才是王道。一天24小时，除去吃喝拉撒睡，空余的我记做每天有10小时的工作学习时间。然后每天下来貌似收获无几，却看似一副很忙碌的样子。效率的体现是一天收获的多少，这需要制定实施方案，在合理的时间内，制定适合自己的日常目标。  

  拖延症的缘由，我的理解是自身觉得不重要，找出种种理由麻醉自己，还有一副差不多就行了的心态，为自己寻找自我救赎的心理安慰，久而久之，一切成自然，戒不掉，改不了。

拒绝拖延症，应当机立断。先把事情重视起来，摆正心态，在规定时间内，完成任务。成了给自己点奖励，要是做不到，就得自己狠一点。最有效直接的方法，莫过于大力的惩罚。如迟到500。恐怖没人迟到了，因为这种迟到谁也耗不起。

 当你开始重视时间了，这已经是很好的开始。效率的由来无法就是自我管理的指标。

 2.自我管理是应该合理且适合自己的一套计划。时间有限，你总不能把本应该2天完成的事却用一天来完成，废寝忘食，短期内效率的确很高，但长远考虑，绝对偷鸡不成蚀把米。

 先确定个大目标。并根据大目标拆分成几条线路，每天线路的几个小点。目标为期一个月，每天线路为1个星期，每个小点落实到每一天。科学客观并有章可循。