优 秀 的 脑 力
都是锻炼出来的
没人有不训练就是天才。相反,在一定天赋基础上,拼命训练才可能有天才般的表现。比如,台上记忆高手的大脑结构和普通人的基本没有差别,他们后天大量的记忆训练才是成功秘诀。
训练不可避免,有技巧当然不妨一试啦
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十个· 技巧
10、模式法
一个记住一长串数字或者词组的最好方法,是寻找它的模式。
下面是个例子:3810151722242931363843
这组数字看起来是随机的,但你会发现它其实是有个模式的:加5,然后加2,再重复。一旦你发现了它的模式,你只需要记住这组序列的第一个数字。这对于创建一个定期更换的数字密码非常有用。还有一个方式是记住数字中的一个数字键盘的形式。你可以运用你的空间意识来记忆数字,而不是盲目的记忆。
9、关联法
这是一种记忆数字的好方法。这种方法是,你将数字的一部分与一个相近的字相关联。
例如:74736052007365
把数字拆分,并且把每个序列相关联。这样做之后我们可以发现:喷气客机(747),XBOX(360),扑克(52),詹姆斯邦德(007),一年时间(365)。这种方法同样适用于记忆密码。为了帮助你记忆图像,试着想象一个包含了其中所有的东西画面。例如,你可以想象一个日历,画着詹姆斯邦德在私人飞机(747)上玩XBox,听上去很扯,但这很有用。
8、字母顺序法
我们和字母顺序排列系统息息相关——我们每天都会看到它,在电话本、网上字典和其他地方。如果我们需要记忆一系列词语,把它们放到字母顺序表中。如果你想要记忆一个列表——比如美国所有的州,从一个州的每个字母开始。一旦你记住了,从头再来以及另外一个州的每个字母。重复记忆直到整个列表都记住了。你会发现这种记忆方法要比一气呵成的记住整个列表要有效的多。
7、分类法
在某种程度上,按字母排列就是分类,但这种方法更为深远一些。如果你有很多东西需要记忆,你可以寻找相似处然后组成一类。
例如购物清单:苹果、洗发水、奶酪、牛奶、糖、香蕉、香皂、椰子、面粉
现在把它们分类:
水果:苹果、香蕉
干货:椰子、面粉、糖
乳制品:奶酪、牛奶
洗浴用品:洗发水、香皂
还有一个记忆分类的方法(特别是这种购物清单)是记忆你分类的顺序以便在超市中找到。比如,第一个过道的分类是水果,就记住水果是第一个,在你买的过程中想一下卖水果的区域。
6、分块记忆法
分块记忆是我们每天最常用的记忆方法。最好的例子就是电话号码。当别人告诉我们一个电话号码,我们会把它分块——通常是区号——3个数字——4个数字。这个不是整合——因为这是最有效记忆随机数字的方法。这也是记忆一长串数字的好方法,比如记忆圆周率的n位数字。每天只需要记住4位数字,你就能记住圆周率小数点后很多位数字。这是聚会上可以展示的小把戏。
5、图像法
这是记忆人名最好的方法。如果你遇到了王麻子,想象一下他脸上有一片麻子,这都取决于你的想象。还有一个方法是寻找这个人和另外你认识的人之间的关联——想象他们在握手或者站在对方的旁边。
4、想象
这是一个非常古老的记忆方法,称之为位置记忆法(Loci method)。这种方法中,你想象一个位置(很容易想的位置,比如你家),你需要记住房间里不同位置的东西。
著名的西塞罗(Cicero)说:“一个人必须有一大块空间,它光线充足,有适当的大小,还必须有积极地清晰的、不寻常的图像,还有可以迅速使用、有洞察力的大脑。”
例如,你需要记住蔬菜清单,把每一种蔬菜放在空间里不同的地方。当你再要列清单时,通过空间里每一个区域,转动你的大脑,就能想到你把它放在了哪。如果你发现这种方法很有用,你还可以在你的区域中增加更多的地方。
3、故事方法
这种方法很有趣。编一个故事,包含了你需要记住的所有东西。这个故事可以非常无厘头。
比如你要记得去买一打苹果,一个梳子,一个猫窝,你可以编一个这样的故事:当韩梅梅帮住李雷把脏的猫窝清理干净后,韩梅梅给李雷一个新的梳子,而李雷请韩梅梅吃了一打苹果。(初中课本啊有没有)
这不是一个惊险刺激的故事,但它能帮助你记忆你的清单。
2、助记术
助记术是一种记忆方法,它就像是剩余信息的核心。例如,如果你给小孩子教音乐,你可能会记住:“every good boy deserves fruit”——每一个字母都是一个乐谱——EGBDF。毫无疑问,你记住彩虹颜色的符号也很好。
另一个细微的变化是用于短语:desert(沙漠)和dessert(甜点): the sweet one has two sugars. (甜的东西有两块糖)。我们用这种方法记住夏令时:春来秋去。
1、感官
如果你需要记住一个单词,试着记住它其他的感觉。例如,如果你需要记住买肥皂,试着想象使用肥皂的画面,想象它的味道。你也可以用同样的方法记住买闹钟,记住它每天早晨叫醒你时的声音。
所有这些方法你都可以试着使用,或者让其他人帮助你提高你的记忆力。这些技巧你尝试的次数越多,你的记忆里就会越好。
怎么样
是不是也没有特别深奥
反正极忆菌是get了奥妙
你呢
留言告诉极忆菌吧
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