日出
2020年是个黑天鹅起舞的年份，似乎有一条看不见的线，画在了过去和未来之间。这场猝不及防的疫情，打乱了生活的节奏，也让我们见识了无常。
年初，我没有按照惯例给自己制定新年小目标，谁又能想到这一年会发生什么呢？此刻站在2021年的开端，回望过去的一年，在每一个与变化共舞的日子里，幸运的是还有点点滴滴的收获。
收获之一～～私董会
私人董事会本质上是一种相互赋能的讨论技术。
2020年1月16日，当我为读书会这些年到底干了什么，又将何去何从而夜不能寐时，召集了读书会内部的第一次私董会，由翠平姐主持，共得到了10位幕僚的大力支持，让我第一次对运营六年的读书会有了清晰的认识，并对未来重生信心。
首期私董会幕僚团
意外的惊喜还有，多年一起成长的好友易莲决定参与进来，加上一直都在的翠平，我们组成了三人管理小组，读书会总算搭起了像样的班子。
在此之后，我们开始注重每期活动的提前策划，在内容的选择、价值的挖掘、流程的安排、时间的把控、彼此的链接等方面一点点改进。
与喜欢的人，做喜欢的事，获得历练和成长，这是我一直期待的美好场景！
罗胖在2020时间的朋友跨年演讲中提到：“长大以后，我们得为世界创造新的意义容器。”或许清心读书会就是我们共创的“意义存钱罐”，它的存在是因为很多人不断往里面注入新的意义，让它的价值得以扩展，让融入其中的人能够有所收获。看清这一点，我的内心更加笃定，一件事能创造新的意义，就值得做下去。
这次的私董会还让我看到身边的人以及工具本身的价值。相互借力，高效议事的私董会确实是解决问题的好方法。此后，在读书会内部我们先后召开三次私董会，为大家夜不能寐的问题提供支持。
在得到大学，我也作为私董官或幕僚，先后参加了三次私董会。作为案主，我体会到清晰定义问题的重要性，问题越清晰，越具体，越有利于别人帮助你。作为私董官，如何整体控场，把握节奏，我学习了很多。作为幕僚，如何提出一个好问题，为案主提供更多可能的视角，是很具体的挑战。
可以说，每一场私董会都让我获益匪浅，并对集体的智慧心生敬畏。
收获之二～～读书会
是些我们给自己出的题目，在造就时光中的我们。
春节之后，疫情形势开始严峻，读书会只能转为线上，从63期到68期都以线上的形式呈现。对我来说，这是新的挑战。
首先是面对镜头如何保持自如感。想开视频号却迟迟没行动，就是因为卡在了这里。六期线上读书会的锻炼，让我有了突破，至少面对镜头没那么拘谨了。
同时，我发现只要流程安排合理，事前有所准备，线上的交流可以很有序，很高效。在那些不能出门的日子里，每月一期网络上的交流让彼此的距离那么近，屏幕上看到对方的面孔就很开心。
可人终归还是渴望面对面的温暖和碰撞。线上的交流还是少了点灵动和深入。疫情无法割断人和人之间的连接，反而让那份渴望变得迫切。终于盼到了8月1日，第69期读书会恢复了线下，久别重逢，喜大普奔啊！
年后第一次线下读书会
在今年的12期活动中，谈论的主题涉及心理、生活、个人成长与人性等，共推荐了9本共读书目。在心理方面，一起了解了心理防御和拖延症以及原生家庭对我们的影响。在个人成长方面，共读了《终身成长》、《最重要的事，只有一件》，聊了阅读与写作。在生活方面，分享了断舍离的理念与实践，以及生活真好玩的理念。
盘点下来，这12期活动都尽量在寻找与现实生活的结合点，也因此，我个人的生活随之发生了很多的变化。
收获之三～～跑步与减肥
清晰的自我认知，是我们思考外部命题的工具和武器。
在个人生活方面，2020年是我全面落地的一年。从2009年开始关注个人成长，此前所走的路很多是精神层面的，飘着的。今年伊始，因为疫情只能宅在家里，不得不停下外在的追索，转而关注每天的柴米油盐，及生活中那些具体而微的方面。
随之发生的很多变化，让我看到了镶在乌云周围的金边。
一个重要的开启是跑步。3月13日，因为还没有恢复正常的工作，所以有空闲的时间，出于一念冲动，我跟朋友盛蓝和翠平相约去海边跑步。
上学时，跑步留给我很多苦不堪言的记忆，所以我压根没想过会喜欢上跑步。纯粹是出于好奇，在家里也憋得难受，才想要出去活动一下。没想到迎着阳光，按自己的节奏奔跑，竟然一点都不像记忆中那么难受。盛蓝告诉我要核心发力，而不是双腿用劲，身体微前倾，注意呼吸，我照着去做，果然没那么累，分两段竟然跑了近7公里，简直刷新了我对跑步的认识！
从那以后，一发而不可收，开始一次次在海边奔跑。正值春暖花开，我们跑步的八大关美极了，银杏的叶子刚刚发出嫩芽，花香四溢，沁人心脾，我们萌生了跑过四季的雄心。随后越来越多的朋友加入，跑过四季跑团应运而生。
到年末，我们实践了诺言，一起跑过了春夏秋冬。对我来说，跑步不仅仅是身体的锻炼，更是心灵的修行。它意味着我愿意花时间呵护自己，更加自爱。同时，它也给了我完整的独处时间，在跑步的过程中，觉知身体每一处细微的变化，等于做了一次动态的静心。最终，跑步不仅改善了我的心肺功能，让我更精力充沛，更富有活力，也让我有了新的探索世界的渠道，一呼一吸，一起一落，当我跑步时，整个世界向我敞开，等待我去感受和发现。由此，我更加热爱身边的世界，也活得更有觉知。
日积月累
到了六月份，得到上新开了冯雪老师的减肥课。前两年，因为疏于健康管理，我的体重增加了很多，却无知无觉。这门课让我开始正视体重问题，并有了科学系统的减肥方案。于是，我立马付诸实践，给自己定了减肥计划，用半年的时间将体重从62公斤减为55公斤。为此，从7月份开始，我每天记录饮食和体重，减少摄入的热量，调整饮食的结构，最终竟然达成了目标。
自律源于自爱
这个过程，我对自己有很多的觉察。自律更多是源于自爱，你有多爱自己，就会多认真对待自己。反之，自律也加强了自爱，当你能够有觉知地进食，可以控制好体重，由此而来的自信，以及对美的追求，会让你更加自爱。
收获之四～～自爱的多种选择
体面的外表，足以让人对你的内心更感兴趣。
随着运动和减肥的深入，我的关注延伸到向来疏于打理的外表。
从何时起，我被植入了一个观念，认为外表美是肤浅的，更重要的是内在美，也因此我在外表的修饰上止步不前。
六月份，在一拖再拖之后，我终于去打了耳洞，也终于可以享受耳畔的摇曳生姿，感觉自己的女性能量随之复苏。
国庆节，我去纹了眉毛，这次没有纠结，因为省掉每天描眉毛的烦恼，对我诱惑力很大。
之后，我剪短了留得太长的头发，让自己看起来更利落一些。
容颜总会衰老，这是不可抗拒的事实。但衰老不等于放弃对美的追求。任何一个年龄，都有那个年龄的魅力和优雅，我们要做的是不轻易放弃自己。
只有当我们越来越爱和珍惜自己的时候，身边的人才会更加爱和珍惜我们。这是一个让生命变得美好，从而相互激发的过程。四十岁以后才想明白这一点，让我错过了很多，但庆幸的是还不算太晚。
双十二前后，我在得到app上读了两本关于服饰搭配的书。之前一直以为着装品味是天生的，而我在这方面没啥天赋，读完书后，彻底转变了我的执念。穿衣风格是完全可以通过学习来提升的。
以前买衣服，心里没谱，买了很多不适合自己的。而服饰搭配有一些基本的原则，对我来说，就是从基本款基本色开始。
掌握了基本的原则，再去看服装店里玲琅满目的衣服，能够清楚判断哪些衣服适合自己，哪些压根看都不必看。不管那件衣服别人穿着有多好看，价格有多诱惑，我只买适合自己的，完美10分的衣服。
一系列的改变，让我的自我形象焕然一新。我越来越清楚地看到，当开始留意外在的形象，内在也必然随之发生变化。自爱不是一句空话，而是一次次的选择，它既是自我负责的起点，也是终点。而自爱最终会让生命变得闪闪发光。
收获之五～～断舍离
所有你认为没有用或者不好看的东西，都不能保留在家里。
说完外表的变化，再来谈谈内心的突破，2020年我完成了两个理念的更新。
11月6日第72期读书会，主题是《断舍离的生活美学》，为了准备这期活动，我开始读《断舍离》这本书。很久之前就听很多人介绍过这本书，但我从没在意过它。或许在我内心深处，始终存在着匮乏感，想要抓取而非断舍离。开始读书之后，却意外地发现书中的理念跟我当下的状态很契合，于是我一边读书，一边开始在家里做收纳整理。
好多个夜晚，我把柜子里的东西全扒拉出来，仔细地看，然后挑选不用的扔掉。这让我有意识地全面盘点了自己的生活品质，发现竟然用那么多闲置已久，甚至已被遗忘的物品填满了生活空间。我内心有那么多的贪欲，想占有更多的物品，可是一味的抓取并没有让生活因此而美好。很多物品来到我这里，没有被善用。还有那些贪便宜而买下来的廉价品，堂而皇之地占据着空间，明晃晃地告诉我——你不配拥有更好的生活。
通过一次次的整理，我复盘了生活的状态，撼动了陈旧的消费观，甚至重筑了自我价值。走在路上，当我被打折的东西吸引时，我会告诉自己，你值得拥有更好的，你不需要将就，也不需活在匮乏里。
延伸到其他的领域，我发现自己能放下对孩子的焦虑，放手让他为自己的生活负责了。我也不想为获得认可而勉强自己做事，而更愿意将有限的时间和精力用到最值得的地方。
在财富方面，之前我都是很逃避的态度，表现为想要有钱，却很少关注财富。当我决心要正视财富问题时，我翻出《财务自由之路》，一边读，一边检视内心那些陈旧的，限制性的财富观念。
我发现自己没有清晰的财务目标，每年赚多少，花多少，是一笔糊涂账。于是我开始记账，并定下了七年储蓄目标。
我发现关于赚钱有那么多限制性信念，比如赚钱很辛苦，我不可能有很多钱，我害怕跟有钱人做朋友，有太多钱会让我跟家人疏远等等，这些观念听起来很可笑，却实实在在束缚着我，束缚了我的想象力，也限制了我的行动力。
我还发现自己忽略了手头拥有的资源。曾经做过很多年的贸易，有一家长期客户，但我从没想过把业务做大。当我开始正视财富问题，把注意力转移到如何增加收入后，奇迹般的，订单量开始增加了。
我以为财富在未来，梦想在远方，却没好好看看眼前自己拥有什么，“抛弃自家无尽藏，沿门托钵效贫儿"，背后隐藏的还是不配得感。挣扎多年，我还是不相信自己配得更好的生活，拥有更多的财富。
看到这些，我内心一再被触动，同时感受到有些信念真的松动了。罗胖说：“长大后，不远求。”哪有什么远方的资源，一切就在眼前。打破自设的限制，可能性的大门就打开了。
以前，我很担心读书会被认为有功利性，所以极力保持一种清白感。当观念转变以后，我开始鼓励大家在做自我介绍时，把职业也介绍上。我希望能够创造更多有价值的链接，让彼此的生活因为相识而变得更美好。
当我不再逃避，懂得选择时，世界也因此变得广阔，展现出更多的可能。
收获之六～～突破，突破
理解世界必须要通过自己的切身体会。
随着自我价值的提升，新的突破也在不断发生。
很多年来，我都没理由地认为自己不可能学会开车。有一天，我萌生了要突破它的念头，于是随手给朋友孙哥发了一条信息，他的朋友庆收马上给我介绍了一位靠谱的驾校负责人，于是我竟然开始学车了。
9月18日通过科目一，11月20日考过科目二，11月27日过关科目三，12月4日结束科目四，只用了三个月的时间，就顺利地拿到了驾照，让我由衷地为自己感到自豪。
另一次突破是孙哥组织的悬崖速降体验。站在高高的悬崖上，仅靠一根绳子，速降下去，这需要直面恐惧的勇气。第一次倒着往下降，第二次则是正面速降，我硬着头皮，大口呼吸，体验并穿越了恐惧。
勇敢是害怕，但是超越
一旦完成了跟恐惧的正面交锋，心理的疆域也随之大大拓展。
所有你以为限制了你的，都值得重新做一遍。不要让恐惧束缚了手脚，跟它面对面，让它激发你的斗志，让它助你完成超越，然后你会发现自己变得越来越自信而强大。
收获之七～～学习是最确定的事
真正的英雄不是改变世界，而是改变自己生活的每一天。
回首2020年，生活似乎被旷日持久的疫情抛入了巨大的不确定性中，然而世界难道不是从来如此吗？我们总要面对大的不确定性，然后去把握小的确定性。
对我来说，阅读与学习是我能够把握的确定性。
2020年，总共完整读完37本书，重点推荐的有以下几本：
小说类：《灿烂千阳》（卡勒徳•胡塞尼的另一部力作，文字极其优美，心理描写细腻，写出了阿富汗妇女的命运悲歌）、《鼠疫》（加缪的代表作，面对瘟疫，人类的绝望与救赎，渺小与伟大）、《局外人》（荒诞的人生，虚无的存在）、《人性的枷锁》（毛姆本人最喜欢的作品，年轻时代的挣扎与成长）、《你当像鸟飞往你的山》（家庭如何塑造人，人如何通过教育自我救赎）、《遥远的救世主》（豆豆神作，震撼心灵的一本书，爱情最美的样子）、《坏小孩》《长夜难明》（紫金陈横空出世，书写得比剧好看）、《教父》（马里奥•普佐的代表作，不为人知的黑手党世界）
心理类：《少有人走的路：真诚是生命的药》（斯科特•派克博士的书，一如既往的治愈力）、《为什么我们总是在逃避》（约瑟夫•布尔戈关于心理防御的介绍）、《过犹不及》（划清你的心理界线）、《诊疗椅上的谎言》（欧文•亚隆是最会写故事的心理学家）、《拖延心理学》（你到底为何会拖延？）、《拥抱可能》（作者伊迪丝•伊娃•埃格尔博士是奥斯维辛集中营的幸存者）
个人成长类：《最重要的事，只有一件》（聚焦才能成功，意志力是稀缺资源）、《太极跑》（教你如何无伤跑步）、《终身成长》（成长型思维与固定型思维）、《财务自由之路》（博多•舍费尔告诉你如何转变财富观念，实现财务自由）、《基本穿搭：适用一生的穿搭法则》、《改变你的服装，改变你的生活》（穿衣的基本法则，助你成为更好的自己）
社科类：《溢出》（施展老师关于制造业向东南亚转移的调查与思考，帮助我们了解身处的时代）
传记类：《超越百年的人生智慧：周有光自述》（知识分子的胸怀与格局）、《人生由我》（钢铁侠马斯克妈妈的自传，女人当自强）
电影看得不算多，总共22部，主题似乎都较偏心理，值得推荐的有以下几部：
《最佳出价》、《托斯卡纳艳阳下》、《一个叫欧维的男人决定去死》、《追捕野蛮人》、《香草的天空》、《弱点》、《阳光普照》（台湾）、《非常嫌疑犯》、《寄生虫》（韩国）、《1917》、《她》（法国）、《卡特教练》、《人间中毒》（韩国）、《光》（日本）
另外《声临其境》第一季和《乐队的夏天》第二季看得也很过瘾。
2020年学习的课程不多，除了得到上的订阅课以外，主要是4月份参加了社会心理服务师的师资培训，并且坚持把十二节课的笔记系统地整理了出来，没有半途而废。
在《把自己作为方法》一书中，人类学家项飙谈到我们要“认命不认输”。世界是复杂、多变的，我们无法决定自己的出生，无法选择父母、孩子，甚至伴侣，很多事情让我们不痛快，但这是大的格局，无法随意愿改变，是我们要认的“命”。而“不认输”则是我们对待当下的态度，哪怕挣扎，也是活着的一部分，我们不能轻易跪下，推卸该自己承担的责任，放弃可以努力的部分。
2020年，即便在疫情的乌云之下，自我认知仍然可以向前推进，成为乌云的金边。没有哪一天是只能将就的，没有哪个日子是临时的，每一天都是生命的一部分。把力量指向自己，带着自己的问题找寻自己的答案，最终，我们会跟世界和解，也会拿到自己的收获。
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