【一】
听武志红的专栏，会有一种自我认知是这样的，就是当你成为你自己时，外界给与你的任何评价，不要去责怪环境好坏，而需要多问问自己，你给自己梳理了怎样的心理诉求，以及你给自己的定义是什么样的。
我经常能收到来自身边的人这样的评价：
你的手真好看，你的鼻子真好看，你的眼睛好自然，你的身材好好啊……
然后，我经常能在我父母嘴里听到这样的评价：
我闺女就是傻了点，不太会说话，忒实在……
相比之下，我受哪一种的评价影响最深呢？是我父母的。
因为对于我自己来说，别人始终是别人，而父母在我的家庭里处于权威的位置，这就影响我在心里层面或许会为了迎合他们，而成为她们说的那种人。
事实上怎样呢，我曾不止一次的问自己，我是不是真的傻？我是不是真的不会说话？我是不是真的很实在？
然后，确实如此。我似乎不太精灵的能反应到别人说话的内在含义，想事情也是不太会周全，总之就是朝着父母所说的那面发展。
当然，这并不能完全责怪父母，毕竟对于他们来说，给子女一定的物质环境和良好的教育就已经是很难得的事情，让他们怎么样去权衡何为好的教育，或许这项课程在他们那里，是有点难度的。
我相信不少家庭是这样，我也相信在某种程度上，父母对我的教育，在我们这个阶层里是中等偏上的水平。
那么，即使我真的变成父母所说的那种人，我是否能改变这种认知呢？我相信是可以的，因为你已经发现了这一行为的不合理性，你就会在每次行为发生时暗示自己，这一切都是可以改变的。
我是不是傻？不是的，我只是更真实。我是不是不会说话，不是的，我只是在沟通方面还可以更好……
【二】
武志红老师的专栏里举了这样一个案例，有一个经常被家暴的女人，遇人不淑，反反复复结了三次婚，遇到的丈夫都会家暴。于是女人说男人没有一个好东西，周围的朋友也会为她打抱不平，去骂那些男人。
而实际情况是怎样的呢，她的第三任丈夫其实是个特别好的先生，之所以对她动手，是因为她说：“你是不是想打我，我就知道你也想打我，你打啊，你不打你就不是男人”。
于是，就出现了我们所知道的画面，那个女人被揍了。
放在这里，你可能会觉得活该啊，完全活该，谁让你自己求揍的。
但在心理学上讲，这种言语上的潜在暗示，其实才是影响这个男人最终行为的关键。
而影响这个女人一直遇人不淑的关键，也是因为她一直在反复的强调“男人没有一个好东西”。这种心理暗示导致了她遇到的人都如此；而导致这一行为的发生，也是因为她自己在顺应自己预言的合理化，从而在行为上倾向于此。
这样一来，我们就不难发现，人的潜在暗示对个人发展和行为的影响有多深刻。
【三】
上面所说的，其实都是专栏里所讲述的“自我实现的语言”和“潜意识”产生的影响，这个时候就不难发现，我们可以发现任何一种行为的合理化或不合理化，然后，追溯到它的根本，从而改变它。
心理学是帮我们更好的认识自己，成为更真实的自己，从而改变自己。
但所有言语上的夸奖是否一定能产生影响，这个情况还是要因人而异，如果你希望自己是你期望的那个人，那么你可能会更加关注到自我的评价；如果你希望自己是别人期望的那个人，那么毫无以为，别人的评价对你就会产生作用力。
但我相信，这都不是绝对的，你要成为更好的人，就要去屏蔽那些不好的信息，当人说你不好时，你的第一反应不光是要反思自己的问题，还要去探究一下别人这样说的根本是什么，从而才能发现解决这一现象的终极法门。
那么，作为个人的我们，怎么带给别人积极影响呢？
非常简单的办法就是尽量去发现那个人的优点，然后喜欢他，喜欢他才能让他朝着你所期望的那个方向发展。
但也要避免自负，当我说“我不知道时”我究竟是不知道，还是以不知道的名义在逃避什么东西，或者是妄图通过不知道让某些行为合理化呢？
把自己敞开，然后去触碰自己，了解自己，挖掘自己，人只有了解自己，倾听自己，才能够了解别人，倾听别人。
做一个睿智的人，大概就是清楚自己是什么人，也有能力改变不好的地方。
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