上篇：收获
1 阅读
5月1日看完了武志红的《身体知道答案》，在得到听《武志红的心理学课》时经常听武老师提起，出于好奇就买来一看，看完这本书我有点不好了，因为感觉整个人被放在放大镜下，过了好几天才有点恢复。我没有武老师那么勇敢，敢于正面自己那么多的缺点，暂时不会写这本书的读书笔记。
2 听书
得到上继续学习《武志红的心理学课》。喜马拉雅上继续学习叶曼老师的《道德经》。曾有几天我在考虑听完《武志红的心理学课》之后买哪个专栏？几天后发现这根本不是问题了，叶曼老师的课不知需要花几年才能听完呢。
5月5日在樊登读书会听了一本比尔·波特的《禅的行囊》，非常难得在上新的第一天我就听完了，实在是因为我这十年来阅读起源于比尔·波特的《空谷幽兰》，是我的mentor（最近特别喜欢用这个词，因为在《维多利亚和都卜杜勒》和王丁樱子的演讲里都多次提到这个词。）十年前推荐我读的，也就是读了这本书后我发生了很大的变化，我可以分为两种，读《空谷幽兰》前和读《空谷幽兰》后。
3 习惯养成
上周6天进行了朗读，工作日志本上的每日一句和沈从文的《湘行散记》。
健身家庭作业每天都坚持做。另外这个星期天早上去蠡湖边晨跑了，晨跑后去风林火山训练了一小时，放松了一小时。
每天都进行了5分钟冥想，当然不可能清空大脑，但是坚持做了。
上一周的007写作作业，我交了《傅雷家书》的读书笔记。
原本每天早上比正常上班时间早一个半小时到单位，是学习德语，但现在由于一个人要干两个人的活，提前去了基本就是开始干活了，学习德语还是继续，但花的时间就明显少了，大概就保持5~10分钟。
4 家族事宜
先生家的风俗每年阴历三月十五集场，邀请所有亲戚一聚。今年三月十五恰逢4月30日，五一小长假第二天，所以较之以往参与的人格外多一些，十桌。很多亲戚平常很少碰面，我也趁此机会与他们一叙。
先生小姑妈家5月1日邀请亲戚聚餐，这个是小范围内的，就我们一家、大姑妈和小姑妈三家人家，可以聊得更透彻些。
星期六晚上，与嫂子和婆婆一起去医院看望了大阿姨。
5 休闲娱乐
这个周末，先生和孩子去上海上易效能时间管理的第64期亲子课，整个周末都是我自己一个人的，星期六开车90KM，星期天开车170KM，听我慢慢道来。
星期五19:00~23:00，我就与我的mentor（相识十五年）约好，到她家楼下吃晚饭，然后到她家继续聊天，我们聊天的时候根本就没有察觉时间，一聊就聊到了十一点。我知道了她除了跑步、油画、阅读、冥想外，还在练毛笔字。我的mentor每次都会给我惊喜。
星期六8:30~12:00，参加了江苏省天一中学AP课程招生说明会，这也是mentor提供的信息，为了孩子，我早点去学习一下。
星期六12:45~14:30，与十年的美美小聚，她聊聊英语的学习情况，我就随便天南海北，居然还收获了一个藏在市中心的钟书阁书店，比大众书局大好多，发现了好多原版书，而且还可以借阅样书。
星期六15:30后到晚上，都是陪伴公公、婆婆和嫂子，平时很少有机会陪他们，这次可以有大把的时间。虽然他们都留我住在家里，可我没带运动服和运动鞋回去，没法直接赶往百米高喷，只能还回到自己的小家住。
星期天6:45~8:00，第145次百米高喷跑步，好久没去那跑了，都是在小区旁边陪伴着家人一起快走，他们不在家，我就又去百米高喷跑了，紫藤谢了，蔷薇开了。
星期天9:00~11:00，风林火山健身课，不赘述了。
中午回家洗个澡，吃点东西，继续上路。
星期天13:00~15:05，鹅湖玫瑰园，这个玫瑰园多年前已经听说，据说是一位从英国留学归来的学子，在英国喜欢上了玫瑰，回来后就要打造一个自己的玫瑰园，经过多年的努力，终于实现了自己的梦想。五一期间，我的mentor刚去过，今天我有空赶紧也去一睹为快。
下篇：不足
1 工具学习
EXCEL的学习还在漫漫长路上。
谢谢看完！
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