这是一篇纯纯的读书笔记，或者说读书速记。这本书微信读书上评论简直两级分化，说好的简直是红宝书，干货满满；说差的认为一无是处。然而，是否是好书，取决于你读书时的状态，和是否能突然从书中联想到自己想要的东西。

这本书都是一个个小章节拼凑起来的，对我而言，这个板块里说的几乎都是争取的废话，所以将其中的每个小章节和小要点都做了摘要。每一个小板块后添加了一点感想（斜体字）。

——写在前面的话

《一年顶十年》之 《打基础》

时间：如何让你的时间投资卓有成效？

【时间就是你的命】

1、合理定义自己的时间，学会时间投资。

2、给自己的时间定价，以此来更加重视自己的时间

3、强势一点，拒绝不必要的请求

4、找到自己一天中的的高效时间点，并用来做有价值的事。

5、给自己做一张反省海报，每日定时反省自己的行为和状态。

6、付费请别人来做自己不擅长的事，进入陌生领域付费向专家请教

7、给自己和团队定最少的截止时间

8、变得更专注，不要贪

9、进行时间评估投资

（1）今天都做了什么？

（2）所作的事情分别有什么产出？

（3）做这些事情分别花了多少时间？

（4）那些事情是应该做的，那些事情是不应该做的？

（5）在时间花费上，还有哪些方面需要改进？

10、其他：

（1）利用大量碎片化时间

（2）做事情之前先问为什么，该不该做？以此来少做不该做的事情，从而节省大量时间。

（3）多结交高效能认识，近距离接触、交流、学习，提升时间投资能力。

（4）只争朝夕

感想：以上感觉都是，正确的废话，哈哈哈哈，但是如果真的能够做到，也会让自己有所进步。

状态：如何成为一个更在状态的狠人？

【你是干大事的人】

1、你想成为怎样的人：每天每时每刻告诉自己“你是干大事的人”让自己的内心强大起来。

2、要远离四类人：总打击你的人；见不得别人好的人；不思进取、混日子的人、过度消耗你的人。

3、准备一些能给自己带来力量的法宝：书籍、音乐、电影

4、在墙上挂字来提醒自己，帮助自己调整心态和行为

5、学会经常独处，更好的了解自己，恢复能量

6、不要太闲，人如果太闲了，容易胡思乱想、容易颓废、容易不在状态。

7、找到自己交心的朋友

8、多帮助别人，从而找到自己的自我价值感。

9、好好赚钱

10、其他：

（1）多和积极乐观的人交往，幸福指数会提升

（2）至少培养一样爱好，提升快乐指数

（3）唱歌可以释放压力

（4）多读历史和名人传记，来开导反思自己

（5）多喝水、多睡觉、吃好饭、多运动是好状态的基础

（6）偶尔去医院走走珍惜自己的生活

（7）谨慎选择伴侣。

感想：以上依旧还是，正确的废话，其实这些事，每天自己也在做，只是没总结过

情商：如何既取悦自己又让别人舒服？

【情商高的人，不仅会当面夸人，更会背后夸人】

1、不要做讨好者：关系，不讨，才能真好。

2、需要明确规矩，对内和对外，让别人提前知道自己的规矩和底线从而避免尴尬

3、适当的发脾气，可以让他人意识到事情的严重性

4、在聊天时，多“诉苦”别“述甜”，防止别人羡慕嫉妒恨。

5、谨慎群发，要让人觉得被重视，效果才更好。

6、要在背后夸人

7、要严守秘密

8、要学会讲故事，不要硬讲道理。

9、要让别人能赚到，做事要win-win。

10、其他：

（1）实力强的人就算情商低也照样受人欢迎

（2）话说漂亮不厉害，事做漂亮才厉害

（3）情商高的人，不仅让别人舒服，更让自己舒服

（4）情商高的人能容易获得别人的信任，并能长期对得起这份信任

（5）你不可能被所有人喜欢

（6）多接触情商高的人

（7）如果做错了，及时道歉。

感想：像不像鸡汤大合集，但是别说，鸡汤有时也是有用的

学霸：如何加速成为某个领域的高手？

【需求是最好的老师】

1、做好观念建设是进入新领域的第一步（对这个领域树立正确的观念）

2、重视需求，最好能有强烈的需求感，能学以致用。

3、要尽早实战，有了一定基础，尽早去实战，从而在实战中清楚实际需求，及时调整学习策略，从而加速提升自己的实战能力。早日解决实际问题

4、及时掏空自己，stay foolish，stay hungry。新的东西尽量派发出去，如写文章或给人做分享

5、进入新领域，学会去买经验

6、要报贵的班：课程质量高、圈子质量高、自己更珍惜。

7、正视、面对、及时改正自己所犯的各种错误

8、进行集中突破训练：

    一段时间内，密集见某个领域的高手、不断探讨某些话题。

    一段时间内，只读某个领域的书，提炼出对自己特别有用的内容。

    一段时间内，把某个内容反反复复研究很多遍，不断挖掘出有价值的东西。

    一段时间内，每天都会做同一件事，专门训练自己在某方面的能力

9、读透几本经典书。反复啃，并在实践中应用。

10、其他：

（1）可以给自己定一个截止时间，打磨出一个代表作，这能让你学得更好。

（2）圈子很重要，要活在高手堆里

（3）学习别人的经验，不要照搬，要结合自身实际

（4）少学免费的，多学付费的

（5）重复的力量极为强大，好的内容要重复学，反复专研。

（6）条件允许的情况下，要请高水平的教练。

感想：这一块，有人觉得是鸡汤，有人觉得是方法论。集中突破训练和活在高手圈里对我有启发，平时有朦胧的感悟，被点透了

践行清单：1、梳理出近期需要掌握的训练内容：品牌、管理、公益、英语；2、梳理出身边的牛人，以及牛人所具备的领域

读书：如何将读过的书转化为生产力？

【用，才是更好的读】

1、坚持读书是终身成长的标配

2、多读、猛读来打好阅读基础

3、用，才是更好的读，不要硬记。

（1）重复读，多读几遍；

（2）读的过程中思考怎么去用且付诸实践。

（3）分享给更多人

4、阅读速度慢就多读，记得区分泛读和精度。

5、碎片化阅读也是阅读

6、单单写读书笔记不够，要记得写这本书的践行清单

（1）有哪些内容是我用得上的？

（2）针对每一条内容，我该怎么做？

7、史记类、人物传记类、提升商业思维的书籍励志书都可以读。对自己有帮助就好。

8、通过逛书店大量翻书、朋友推荐好书、网上书店通过书评淘书、好书参考书目等四个方法提高挑书能力。

9、读书三板斧：重复读、盯作者、勤分享

10、其他：

（1）杜绝读书万能论：除了读书，还要见牛人，还要做具体的事

（2）听人讲述也是好办法

（3）挑书更要挑作者

（4）结合自身实际理解、坚信、持续践行，并做出成绩才是真正的读懂

感想：读后分享以及读书需要践行清单是这一段给我的收获。

写作：如何通过写作让自己更有优势？

【你本人得是一个有结果的人】

1、写作的作用：提升思考质量，更容易捕捉有价值信息；公开写作能连接很多同频的人；写作是打造个人品牌的神器。

2、打好写作基础的方法：多读优秀作品；多写多改；死磕阅读法（选择一篇文章多读两遍，朗读并录音一遍，听自己录音，抄写或打印。以此来提升文字功底）

3、刚开始写什么：写榜样、读书笔记、分享成就事件和坑，形成干货文章，或者只写单个细分领域。

4、起标题的方法：经常扫标题、每篇文章多起几个标题，然后选择一个

5、找灵感的方法：读好书、见牛人、多观察、多提问、多分析、多总结

6、有人给差评就别理他，当成鞭策继续写咯

7、对着谁敲键盘：你的文章写给谁看

8、比文采更重要的是要有说服力

9、认真梳理自己艰辛的原则和信念，并融入文章。

10、其他：

（1）不仅要多写，还要写好

（2）写作与读者建立信任是第一位的

（3）每天分析一篇优秀文章能提升写作技能

（4）养成看电影品味台词的习惯

（5）搜集一写句子做仿写（小学生好词好句收纳本）

（6）通过字典了解词的用法，让表达更精准

（7）听一些好的内容

（8）动手！

感想：有没有小学生上作文课的感觉？其实写作就是这点事，重要的是要去做咯

讲课：如何让你讲出去的话很有价值？

【很多时候，用户缺的不是干货，而是力量】

1、拥有好的讲课能力将拥有更强竞争力

2、用录视频训练法提升自己镜头感

3、多听高手讲课，并模仿，最好能线下约见学习

4、除了线上讲课外，一定要走到线下演讲

5、开课并不难，找一个你拿手的内容，再不成分享一本书，开始讲课。找互助小队，相互打磨

6、少写演讲稿，训练即兴演讲能力：高频思考、讲我所做、疯狂练习。

7、让自己更幽默：多听搞笑内容；多背段子；根据不同场合需要改编段子，并多讲；自己遇到好笑的事编成段子；多和幽默搞笑的人一起玩。

8、课程如何更受欢迎：简单易懂、非常好用、充满力量

9、如何玩转高端课：高收费、复杂审批流程（做用户筛选）；用户互相分享、充分沟通、答疑解惑（咨询式授课）

10、其他：

（1）充分了解客户，做好调研

（2）听自己讲课录音，找问题

（3）针对自己讲课领域平时多输出文章

（4）做好课程内测

感想：其实就是建立高端圈子，在高端圈子里通过他人分享来获取自己下一轮更多的讲课素材。其实就跟写作积累好词好句异曲同工

践行清单：动手做个自己的社群

牛人：如何通过持续见牛人突破自己？

【做一个超级连接者】

1、见牛人开阔思维、进入优质圈子，积攒贵人，建立资源网络，成为超级连接者。

2、通过新媒体平台（牛人公众号留言）；社群培训班（线下培训的意义）；付费约见平台；他人引荐；自身吸引

3、进行主题式见牛人，跟同一领域多为牛人交流，了解更多“门道”；搭建这一领域的专家资源网络，以后遇到相关问题，找人就容易多了。

4、见牛人需要提前了解；梳理自己；好好休息；收拾自己；带上礼物

5、见牛人不能聊对方隐私，不能说别人坏话，注意保护自己隐私

6、见完后需要反馈（发感谢信息，写上实际收获，手写感谢信，让对方印象深刻）；推荐给其他人（在允许的前提下）；分享平日里觉得有用的内容和好书（找话题聊天）；特殊日子的问候

7、不要急于求干货，要资源和推销自己。着急是大忌

8、不要给人差评（作人留一线，日后好相见）

9、成为超级连接者，让自己更有价值（三点重要信息：a 要结交足够多的牛人，且别人愿意信任你；b 要充分了解大家的实际情况，不乱介绍；c 不要在未确认双方意愿的情况下强行介绍。

10、其他：

（1）见牛人需要长期积累

（2）不要只满足于问问题，而要记得交朋友

（3）平等沟通很重要，不要把自己姿态放得过高或过低

（4）交流的时候手机静音保持专注；

（5）不要只听他讲，自己也可以分享一些信息

感想：在自己变成牛人前先成为牛人的超级连接者，这一章对我的作用其实巨大，这应该是论坛和平台工作者需要重点考虑的内容。可以结合

践行清单：1、以论坛为资源导入点，与演讲嘉宾进行演讲前沟通，通过沟通将嘉宾打上标签并编入专家库。并为其进行资源对接。可事后通过具体事项（咨询问题或者对接资源）邮件沟通；2、收集准备一些小的伴手礼，同时收集有特色的餐厅进行特色分类。；3、给重要嘉宾寄手写贺卡（需要好好练字）；4、记录自己重要贵人的生日；5、只说其他人优点，不说坏话。