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为什么你总是持续性焦虑?

为什么你总是持续性焦虑?

作者: 王草草 | 来源:发表于2019-05-05 15:38 被阅读0次

    生活在高压的现代,每个人都或多或少有些焦虑。

    之前,有自媒体将焦虑归结为高房价,高医疗费,高学费……

    这些生活的压力,无可厚非是造成我们焦虑的一部分原因,但是,这不是根本原因。

    如果仅仅是经济的压力,完全是有办法解决的,比如降低自己的消费。要知道,在七八十年代,老一辈的人经济水平远远不及我们。

    说到底,我们的持续性焦虑,是因为能力无法匹配自己的野心,才会招致一系列的问题。

    现在互联网很发达,一条信息就可以瞬间被全世界知道,因此,只要有某个人轻易成功了,很容易就牵动了我们的敏感情绪。他们就像小时候别人家的小孩,一下子放大到了眼前。明明都是很普通的人,然而人家,很容易就成功了,这也在无形中扩大了我们的欲望。

    因为我们认为,别人能做到,自己也可以。野心快速膨胀,但能力的成长速度远远跟不上,这也就让我们开始不断焦虑。

    特别是在各种自媒体文煽风点火之下,我们变得越来越急功近利,越来越浮躁。殊不知,越是这样,越无法成功。

    没有任何一个人是可以轻易成功的,然而,铺天盖地的信息却都在告诉我们,如何快速成功。片面夸大了成功,忽略了背后的努力。

    因此,我们的眼光总是盯着成功,稍微努力几天,个把月,还没有看到成功,就会更加焦虑,不断在焦虑与努力中继续生活。

    最后,只会越来越焦虑。

    与其眼睛总是盯着别人,不如回到自己身上。接受自己的不完美,这才是努力的开始。

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