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乐极容易生悲

乐极容易生悲

作者: Gunn | 来源:发表于2022-05-16 23:11 被阅读0次

本来今天工作方面,领导采取了我好几个的建议,让我觉得有些小成就感,是个比较开心的日子。但冷不丁之前的一个不注意,今天就莫名奇妙为其他人的错误买单,虽然这个错误不是你主要犯下的,但是在这个过程中,我自己该做的没有做好,至少我的数据关注得不够细致,也没有及时的反馈,我就会成为那个背锅的宣泄口。实际的损失还好,主要就是极坏的影响了我的心情。

还是要多总结,异常的情况,不要按照你以为的认为去理解,还是及时反馈情况,把自己臆想与现实的差距通过多交流来吻合。

最后,我又想到了情绪的问题。一个人很难将两种截然相反的情绪同时呈现出来,而摆脱负面情绪的方法就是,把那些负面情绪释放出来。

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