乐极容易生悲

本来今天工作方面，领导采取了我好几个的建议，让我觉得有些小成就感，是个比较开心的日子。但冷不丁之前的一个不注意，今天就莫名奇妙为其他人的错误买单，虽然这个错误不是你主要犯下的，但是在这个过程中，我自己该做的没有做好，至少我的数据关注得不够细致，也没有及时的反馈，我就会成为那个背锅的宣泄口。实际的损失还好，主要就是极坏的影响了我的心情。

还是要多总结，异常的情况，不要按照你以为的认为去理解，还是及时反馈情况，把自己臆想与现实的差距通过多交流来吻合。

最后，我又想到了情绪的问题。一个人很难将两种截然相反的情绪同时呈现出来，而摆脱负面情绪的方法就是，把那些负面情绪释放出来。