2018-05-18

2018-05-18

挺久没听李峙的节目，

这首儿时很有画面感。

形成鲜明对比的是，

自己给自己不断添加和需要扛起的责任，

最近有过几个晚上梦到工作的焦灼，

然后就醒了，

需要起来喝杯水，平复一下心情。

起初做一件事情的焦虑，

对于很多女性来说，

似乎就像十月怀胎的前几个月，

有很多人在关注和关心，

但你需要自己面对一些境况，

需要自己调节自己的心情，

有过再多经验，

都需要和一个初生的事物经历重新长大的过程。

难免有时感觉很无力，

但还是需要呵护自己的内心。

正因为一件事一个过程很难，

慢慢抽丝剥茧循序渐进才有乐趣。

缓解这样的境况最近的方法是：

想到一件事就尽快去做，而不是留到某个以后的时间

学着向别人求助。无论家人还是朋友，或者工作中刚刚认识的陌生人，在某些方面，都能给予他的帮助，承认自己的局限性

了解焦虑也是工作和生活的正常部分，不放大，学会相处

继续向前，把脑子里的想法具体化