昨天发生了一件让我情绪像过山车一样，发生了什么呢？
事情是这样的。
前几天我买了一把全身镜，1.6m高，45cm宽，就是能把自己照的全面，头脚都能看到的那种。昨天中午回到家里，一开门就看到了一个大大的包裹。嗯，我的镜子到了，这时我老公说了一句，我不是让你不买吗？你怎么又买了。我回复说我需要呀。（因为办公室已有一把，家里我想再需要一把，这样穿衣搭配很方便，这是我的需求）
我家婆看到我回来了，当时听到我老公说这句话，她没说话。但是我感觉到她应该有一些想法。后面中午吃饭挺愉快的，午休的时候老公提前去公司了，我在午休。
我在午休的时候听到我家公说，镜子放到书房了。接着一片沉默。我发现他们可能意识到我在家，不好往下说。然后我感觉到自己不被接纳，感觉到被隐隐的责备。
想起之前我家公容易在我不在家的时候说我一些事情，所以我感觉到一种很强的被责备的感觉，愤怒，对，很愤怒。一开始我的心情是，凭什么我买个东西不行啊。我喜欢我愿意。
后面出门了，我给老公说，我说你爸爸又在背后说我了，他不知道我在家，我感觉到深深的责备。我老公在开车，他回复：被说了啊，我最近发现你挺缺认可的。我听到这句话马上挂了电话，微信发过去一句：你会为你说过的话负责任的。
后面我坐车到公司，我内心还是有一些不舒服，我跟谭谭也吐槽了一会，在跟谭谭讲的时候我觉察到了更多的东西，包括老人家背后的害怕恐惧、老人家想说又不敢说怕影响家庭但是又憋不住的这种情绪起伏，觉察到我自己被否定后情绪高涨的能量铺面而来，差点淹没在情绪浪潮中。
后面我老公打电话过来了，他说到目的地了，问我还生气吗？他这样问，我貌似好很多了。我说还好没事了。其实当我发泄出来，我发现家里的老人有这个想法，猜是担心镜子以后伤到了孩子。毕竟我家孩子什么都要玩。于是，我问了下镜子方，是防爆的。我就微信跟奶奶说，这个不用担心是防爆的。奶奶没回复，但是我心里挺开心的，我觉得她应该能感受到我对她的关怀。
后面我也觉察到，这是家庭的阴阳互补，一个事情的到来，觉察到互相角力的关系，生活中阴阳互根，矛盾互为一体。如果没有了这个矛盾，其他矛盾就会出来。生活是阴阳互根互用的平衡体。如果没有爷爷的表达，奶奶不好意思说就憋着，以后会出更大的问题。如果没有爷爷的表达，奶奶也不会更加体谅我这一边（奶奶每次都帮着我）。如果没有长辈的表达，亲密关系中夫妻也不会团结起来理解和包容，一致对外（老公跟我是一伙的）。如果家庭啥事都没有，也不会更加深入的链接。
晚上我回家，带着开心愉悦的心情，发现2个老人和2个小孩在玩游戏，玩的很开心。简直是天堂啊。对比下午，一念天堂，一念地狱。我把情绪觉察处理了之后，表面上家庭没有发生任何问题，实际上已经在内心进行全然的转念。感谢自己！
阿门，阿弥陀佛。
网友评论