放第一位的是工作
1.电话联系了韶关、东莞相关客户
2.零时安排去超高压投标
3.完成公司的资料
4.整理东莞清远韶关客户关系
5.公司年会
总的来说每天的收获并不大，我应该在周日完成周总结并规划下周工作安排。
跟芬姐沟通项目经验，她的思考工具很好，为什么，做什么，怎么做，每次见客户带着问题去沟通。
我现在是在海绵吸取海水的时刻，在公司的时间应该多点去吸取更多更多的东西，在公司的时间该规划好，并利用番茄钟去管理。
周而复始的生活
1.个人资料在周末的时候才匆忙的办到2/3
2.我有没有给家里解决什么问题？这周显然是没有的，老爸在去工作后状态更好了，老妈还是那么固执，我这周很少回家，我在沟通时不发脾气也没有参考价值。
3.去龙门看鼎哥，初次见到他老爸，有点紧张，哈哈。不过他老爸的状态比我想象的更好。
不断学习
1.5分钟商学院(谈判价值，给客户定位)
2.学习拜访客户前准备的思考逻辑
why 为什么要选择我
what 我能做什么
how 我会怎么做
3.专业知识精光的区别
关于学习我也很拖沓，5分钟商学院想要去了解好久了在周日才得以解决。
关于学习：以后未打卡的青蛙第二天继续叠加完成
关于阅读：每天30分钟
生命在于运动
周一瑜伽30分钟
周四慢跑40分钟
周记1.14-1.20
瑜伽的效果感觉自己的四肢比较僵硬，隔天状态好。跑步当时状态好，隔天累。
这周开始运动，但运动量还是不够的，执行的时候总觉得有什么拖住了，或者是觉得晚点再空出一整块时间来运动。事实上是不一样的～
我的运动时间总是不规律的，偶尔要出差，或者是去朋友家玩，以后可以利用碎片时间把运动做起来。
改变计划：每天运动15分钟，18*7=126min
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