“人生中的每一步都自有原因，当你回首往事，所有所谓的挫折、失败、委屈、失恋，叠加起来，把你推到今天这个位置，差一点儿都不行。过往的，都是最好的安排，而今天所有你经历的一切，都会把你推到未来的某个幸福时刻。今天所面对的，都是通往未来最好的历练。”

个人提升

阅读

本月一共读完三本书，比计划少一本。

《曾国藩传》

我很少看人物传记，这本推荐大家看一下。曾国藩作为晚清四大名臣，在风雨飘摇的国家中给自己定下内圣外王的目标，立言立行立德，特别是他面对几次人生重大挫折的态度，很值得我们学习。

《见识》

吴军的这本书，我看完很有感触，特意写了一篇读后记，你能走多远——读《见识》有感，值得反复阅读体会。

《自卑与超越》

阿德勒是现代个体心理学之父，他的理论演化出了很多心理学方法论，其中包括我上个月看过的育儿经典《正面管教》，看这本书也是因为这个原因。虽然开始阅读体验并不流畅，但越读越读出作者观点的妙处。人活在世，最重要的品质，原来是合作。所有的问题，源于合作，也止于合作。这点给了我极大的震撼，也直接影响了我的育儿观和最近的育儿计划（后面会说）。他的书下个月还会继续读。

水彩

之前水彩一直处于野生自学状态，没有老师没有监督没有同学，这个月终于报了一个网络班，师从一位我非常喜欢的老师明小花，开始每周一课交一篇作业的10周时光。确实挺有压力的，一个是难度有很大提升，一个是时间不能随心所欲，交作业的deadline一度让我有些抓狂，但是效果确实很赞，肉眼可见的提升，一些技法是看图临摹无法掌握的。从17年10月零基础开始学习水彩到现在，三年了，断断续续，发现这个爱好确是我想坚持下去并不断精进的。所以继续加油吧！

课程

这个月开始听陈海贤老师的亲密关系30讲（得到），从第一课开始就被惊艳了，每每发出感叹“这不就是在说我么”。亲密关系，无论是和父母，还是和爱人孩子，都是需要一辈子学习和经营的，因为爱里没有对错输赢，有的只是幸福和不幸。我们都想做幸福的人，不如放下防备，在亲密关系中治愈自己，也治愈对方。之前和好友讨论，中国教育有两样东西不谈，一是不谈爱（亲密关系），一是不谈钱（理财之道），这个课程每讲10分钟，我是通勤路上听一遍，然后文字笔记做一遍，非常推荐。

健康&运动

本月不温不火，平均每天30分钟的运动目标达标，饮食控制也OK，过了夏天最热的时候，对于冷饮和水果的欲望直线下降。分享一次锻炼中的有意思的事情，因为和老师相熟，在一次课程中，老师把我拎到C位全程做示范，我本来准备划划水的，想着不能在全班面前丢人啊，于是整节课全力以赴，一节课下来洗了澡一样大汗淋漓，每个动作都做到了自己的极限。这个感觉和平时上课特别不一样，这就是9.5分努力和7分努力的差别。所以不要迷信任何一种运动形式，努力程度到位了，效果自然就出来了，如果划划水，哪怕和别人做一样的运动，效果也是不一样的。

说到这里，还想分享一下盛先生的事，自从八月初某天盛先生称榴莲时发现自己体重骤增，便开始喊着要减肥，问我怎么弄。我说，你先戒了零食吧。他说，我吃的那些不是零食。。。我说你下个KEEP每天跟着练练呀，他说今天太累了，明天吧。。。于是，就这样过了一个月。而这一个月里生活在同一屋檐下的我和之前每个月一样，规律运动，对于盛先生送到嘴边的零食说no。所以，他律没有你想象的那么重要，纵使你身边有人裹挟着你前进，你做任何一件事的内在动力才是你最大的能量。

家庭&娱乐

亲子阅读

这个月对于亲子阅读有所放松，特别是英语的学习。这种心态在于作为老母亲的我放下了攀比的焦虑（虽然有时看见票圈里同龄孩子外教课视频依然会感叹一句），读了阿德勒和吴军的书以后，我反思了一下，我最希望我的孩子得益一生的品质是什么。学习是他未来十几年都在做的事情，而我在3-6岁最应该做的事是培养他的学习兴趣，更重要的是，阿德勒所说的合作的精神。所以我在整个八月的家庭生活中更多的是去更加细心的倾听他，理解他，在游戏和社交中引导他和他人交流，并且尽量给他一个宽松友善的家庭环境。直接效果是，他更加活泼了。。。。

育儿没有正解，走一步看一步呗。自从有了笑笑，我大约一半时间在赞叹，孩子怎么能这么可爱这么纯真，另一半时间在自我安慰，熬一熬就过去了以后就好了。。。育儿何尝不是一场无限功德的自我修行。

伴侣

我和盛先生这十几年一路相伴也是吵吵闹闹，最近听亲密关系30讲，我也思考良多。我曾经和一位姑娘说，要更加独立，经济上和精神上，要一直美下去，要有随时离开的实力。现在想想，这些话都对，但确实带着一种赌气，带着一种害怕受伤的刺猬心理。倘若两人都带着深深的防备，又如何去深爱。

现在的我还是会和年轻姑娘这么说，要独立，要有PLAN B，但我会加上一句，在那之前，请打开自己的心扉去尽情依赖，享受爱。

真正的勇敢是知晓生活这一路满是荆棘，依然怀着善意全情投入，不改初衷。

以上。