学习时间管理的改变
1.继续专注，冥想
2.早睡情况:11:30分早睡5天，12:00以后晚睡2天，不过比以往有改进，下周克服在11点前入睡
3.改进提前一天做好反思，列第二天计划
4.跑步31天，84.97公里，配速7”43。
5.学习喜马拉雅时间管理音频1-50课，输出6篇日更，255专注学习专业书更加高效
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待改进的方面
1.规划一天计划，要留白
2.固定时间专注
3.ABC255工作法则。生物钟慢慢调到早睡状态
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计划本周的要事
晨跑
阅读，输出，专业书，做营养餐
喜马拉雅时间管理100讲听完
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【每日金句】
只要你敢持续放大你的公开象限，你就会成为那颗最闪亮的星星！它会比想像中更耀眼、更璀璨。
一年规划
1，财富--个人收入稳步持平
2，社交--互动，链接优秀的伙伴
3，家庭--接纳原生家庭
4，事业--完成每日一药，并把他当成一份事业去做
5，学习--认真学完时间管理第一阶段的课程，好好践行
6，健康--养成早睡早起，能增肌更好
7，阅读每周一本书并做笔记
梦想版以后规划
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本文标题：20020525--5.31复盘
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