人的精力和时间是有限的，如果我们把时间和精力都放在短板上，就没有时间和精力发展我们的长板。对我们的孩子，不要一味地让他/她去补短，要多去看看那些长处。这个长处很可能是孩子的天赋才华。要给他培养、肯定，让他的热情多一个出口，多一个被别人肯定的机会，让他被压得喘不过气时多一个机会。
当你的长板上有足够的专注，有极大的热情，这个才能够让你的生命就像烟火一样绚烂。什么东西是我们的热情所在，什么是让我们生命燃烧的关键。
每个人是由三个部分组成：真我、假我和本我。
实相是：不来不去，不生不灭，不垢不净，不增不减，就是一份如实如是。
入幻过程，核心点在于：我们对于宇宙的信任。就是说来到我们生命中的一切东西都是好的东西，都是最佳利益。
入幻第一层意义：力量的获取。当我们为某件事特别痴狂的时候，要相信这个是很宝贵的瞬间
艺术的伟大就在于人能发现更好的自己，拥有更完善的人格，就是一个自我认知的道路，透过外在来看到的丰富。
爱我所爱，做我所想，也允许他人如他说是，我也获得了我想获得的东西。
作业一：
现在邀请大家来写生命中的幻境，一份带给自己生命带来炽热强度的人、事、物。
刘涛在《欢乐颂》里扮演的角色：安迪
酒
作业二：
坦诚面对本我的自己，从进入幻境中，你收获了什么？
幻想自己像刘涛的角色安迪一样，自信，漂亮，能力非凡
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